Метаболитен синдром – причини, диагностика, лечение

Какво представлява метаболитният синдром?

Метаболитният синдром (МС) е група от пет рискови фактора, които, ако не се лекуват, увеличават вероятността от развитие на сърдечно заболяване, диабет и инсулт. Може да се нарече и синдром Х или синдром на инсулинова резистентност. Предразполагащи моменти за развитие на МС са:

• високо кръвно, включително прием на лекарства за понижаване на налягането;
• високи нива на кръвната захар (инсулинова резистентност) или прием на лекарства за понижаване на милимоловете;
• излишни мазнини около талията;
• високи нива на триглицеридите или прием на лекарства за понижаване на нивата им;
• ниски стойности на добрия холестерол (HDL), или прием на лекарства за справяне с ниските нива на HDL.

Наличието на един от тези рискови фактори не означава, че имате метаболитен синдром. Появата на един от тях обаче увеличава вероятността да развиете сърдечносъдово заболяване. Ако имате три или повече от гореспоменатите неща, това ще доведе до диагностициране на МС и ще увеличи риска от здравословни усложнения, включително диабет тип 2.

Кои са рисковите фактори за развитие на болестта?

Рисковите фактори за метаболитния синдром са свързани със затлъстяването.

• централно затлъстяване или излишни мазнини около средната и горната част на тялото;
• инсулинова резистентност, която затруднява използването на захарта от организма.

Съществуват и други неща, които могат да увеличат риска от диагнозата. Те включват:

• възраст;
• фамилна анамнеза за метаболитен синдром;
• липса на достатъчно физически упражнения;
• наличие на обструктивна сънна апнея;
• хронично бъбречно заболяване или неалкохолна мастна чернодробна болест;
• диагностициране на синдрома на поликистозните яйчници.

Какви са признаците и симптомите?

Ако имате метаболитен синдром, може да нямате никакви специфични симптоми. Един от признаците, които могат да се наблюдават, е по-голямата талия или ябълкообразната форма на тялото. В случай, че сте с висока кръвна захар, може да забележите типична симптоматика, включително повишена жажда, замъглено зрение, главоболие и умора. Ако имате един от петте рискови фактора на синдрома, посъветвайте се с лекар, за да определите дали трябва да се изследвате и за останалите.

Как се диагностицира метаболитния синдром?

За да диагностицира метаболитния синдром, лекарят трябва да извърши няколко различни теста. Резултатите от тези проверки ще бъдат използвани за търсене на три или повече признака на заболяването. Според нивата на риск тестовете включват:

• Обиколка на талията. Лекарите ще измерят талията Ви. Измерване на 100 см за мъжете или 89 см. за жените се счита за рисков фактор;
• Кръвни триглицериди на гладно. За да бъдат проверени на гладно, се прави липиден панел, когато не си ял. Ниво, равно на или по-голямо от 150 милиграма на децилитър (mg/dL) кръв, показва наличие на рисков фактор;
• Нива на холестерола. Липидният панел ще покаже на лекарите и нивата на липопротеините с висока плътност (HDL) и липопротеините с ниска плътност (LDL) в кръвта Ви. Ниво на HDL от 40 mg/dL при мъжете или 50 mg/dL при жените се счита за рисково;
• Кръвно налягане. Систолилно кръвно налягане в границите на 130 mmHg или по-високо или диастолно в границите на 85 мерна единица или по-високо показва, че може да сте изложени на риск;
• Ниво на глюкозата на гладно. Това изследване на кръвната глюкоза се извършва и след гладуване. Показание от l00 mg/dL или повече се счита за рисков фактор.

Възможно е да имате метаболитен синдром, ако три или повече от тези тестове се върнат с показания в горните граници.

Какви са причините за появата на МС?

Наднорменото тегло в коремната област може да доведе до натрупване на мазнини в черния дроб и мускулните клетки. Възможно е да се развие инсулинова резистентност. Това се случва, когато клетките престанат да реагират на инсулина в кръвта – повишават се нивата. Ако показателите на кръвната захар станат твърде високи, можете да развиете диабет тип 2.

Усложнения при метаболитен синдром

Неразположенията, които могат да възникнат в резултат на МС, често са сериозни и дългосрочни (хронични). Те включват:

• втвърдяване на артериите (атеросклероза);
• диабет;
• сърдечен удар;
• бъбречно заболяване;
• инсулт;
• неалкохолно мастно чернодробно заболяване;
• периферна артериална болест;
• сърдечносъдово заболяване.

Ако се развие диабет, може да сте изложени на риск от допълнителни здравословни усложнения, включително: увреждане на очите (ретинопатия); увреждане на нервите (невропатия); бъбречно заболяване; вариант за ампутация на крайници.

Как се лекува болестта?

Ако Ви бъде поставена диагнозата, целта на лечението ще бъде да се намали рискът от развитие на допълнителни усложнения. Лекарят може да предложи:

• здравословна диета;
• редовни физически упражнения, включително аеробни упражнения или тренировки за съпротива;
• намаляване на теглото;
• прием на лекарства;
• намаляване на други сърдечносъдови рискове, например чрез отказване от тютюнопушенето

Медицинският специалист обикновено съветва пациента да свали около 7% от текущото си тегло и да прави поне 30 минути умерени до интензивни упражнения 5 до 7 дни в седмицата. Това би помогнало за обратното развитие на синдрома. Лекарствата за лечение са:

• лекарства за регулиране на инсулина или за понижаване на кръвната захар;
• медикаменти за намаляване на високото кръвно налягане;
• продукти за намаляване на холестерола;
• ниски дози аспирин за намаляване на риска от инсулт и инфаркт.

Как може да се избегне проблема?

Поддържането на здравословна обиколка на талията, нивата на кръвното налягане и холестерола редуцират риска от метаболитен синдром. Упражненията и свалянето на теглото могат да подпомогнат тези усилия и да намалят инсулиновата резистентност. Можете да намалите риска от развитие на менструален синдром със следните промени в начина на живот:

• Диета. Яжте здравословна храна, която включва плодове, зеленчуци и пълнозърнести храни. Избягвайте преработените храни и тези, които съдържат захар и рафинирани въглехидрати;
• Пийте вода. Не консумирайте сладки напитки и ги замествайте с нулево-калорични варианти като вода и чай;
• Упражнения. Редовната физическа активност ще намали кръвното Ви налягане, захарта и холестерола.

Посъветвайте се с лекар, преди да започнете програма за физически упражнения или да промените радикално диетата си, той може да Ви помогне да намерите безопасен за Вас вариант. Редовните физически прегледи също помагат за предотвратяване на метаболитния синдром, нужни са и пълни кръвни изследвания. Това дава възможност за откриване на състоянието в ранен стадий, а бързото лечение е в помощ за премахване на проблемите в дългосрочен план.

Заключение

Метаболитният синдром се отнася до група от пет рискови фактора, които заедно могат да повишат риска от сърдечносъдови заболявания, инсулинова резистентност, диабет тип 2 и инсулт. Ако имате менструален синдром, намаляването на теглото, редовните физически упражнения, здравословната диета и лекарствата могат да Ви помогнат за по-доброто здравословно състояние. Можем да кажем, че изследвания проблем не представлява конкретно заболяване, от друга страна винаги е засегнато цялото тяло в следствие на съвкупност от грешки в човешкото ежедневие.

[row] [col span__sm=”12″] [title style=”center” text=”ДРУГИ ИНТЕРЕСНИ СТАТИИ ПО ТЕМАТА” icon=”icon-angle-down”] [blog_posts style=”push” columns=”3″ columns__md=”1″ ids=”11170,5053,4502,6688,11097,6952,7094,9962″ badge_style=”circle-inside” image_height=”75%”] [title style=”center” text=”ПРОДУКТИ, КОИТО МОГАТ ДА ВИ ПОМОГНАТ” icon=”icon-angle-down”] [ux_products ids=”2416,624,8873,563,2356,2185,8788″] [/col] [/row]