Тази седмица ще бъде благоприятна за вас, ако се фокусирате върху емоционалното и физическото си здраве. Възможно е да изпитате желание за повече време у дома и грижи за себе си, което ще ви помогне да се възстановите и да се почувствате по-добре.

Щастливи билки:

• Жълт кантарион – Подобрява настроението и намалява стреса.
• Лайка – Успокоява нервната система и помага при безсъние.
• Розмарин – Ободрява и стимулира концентрацията.

Щастливи камъни:

• Лунен камък – За емоционално равновесие и вътрешен мир.
• Селенит – За духовна чистота и спокойствие.
• Ахат – За защита и стабилност.

Щастливи дни от седмицата:

• Вторник – Подходящ ден за започване на нови здравословни навици.
• Четвъртък – Ден за социални активности и общуване.
• Неделя – Идеален ден за релаксация и възстановяване.

Щастливи числа:

• 2 – За хармония и баланс.
• 7 – За духовно развитие и интуиция.
• 12 – За стабилност и нови възможности.

Съвети:

1. Балансирано хранене: Включете повече плодове, зеленчуци и пълнозърнести храни в менюто си. Избягвайте тежките и мазни храни.
2. Физическа активност: Опитайте се да включите редовни упражнения или йога в ежедневието си. Това ще подобри както физическото ви състояние, така и психическото ви благосъстояние.
3. Хидратация: Пийте достатъчно вода през деня, за да поддържате тялото си добре хидратирано.
4. Релаксация: Отделете време за почивка и релаксация. Медитацията и дихателните упражнения ще ви помогнат да намалите стреса.
5. Слушайте тялото си: Обърнете внимание на сигналите, които тялото ви изпраща. При нужда се консултирайте с лекар.