Тази седмица ще бъде важна за вашето физическо и психическо благополучие. Възможни са периоди на повишен стрес, но с правилен подход ще успеете да поддържате стабилно здравословно състояние. Фокусирайте се върху релаксацията и грижата за себе си.
Здраве: Психическото ви състояние ще играе важна роля за общото ви здраве през тази седмица. Намалете стреса чрез медитация, йога или други релаксиращи техники. Обърнете внимание на храносмилателната система и избягвайте тежки и мазни храни.
Щастливи камъни:
- Розов кварц – Ще ви помогне да запазите емоционалния баланс и да се справите със стреса.
- Малахит – Този камък има защитни свойства и помага за детоксикацията на организма.
Щастливо число: 7
Щастливи дни: Понеделник и четвъртък
Щастлива билка: Лайка – Чаят от лайка ще ви помогне да се отпуснете и да подобрите съня си. Той също така подпомага храносмилането и успокоява стомаха.
Съвет: Поддържайте баланс между работа и почивка. Давайте си време за релаксация и избягвайте пренапрежение. Хранете се здравословно и се хидратирайте добре. Редовните физически упражнения също ще ви помогнат да поддържате добро здраве и тонус.
