Хронична мигрена – често задавани въпроси

Мигрената включва интензивно, пулсиращо главоболие, често придружено от гадене, повръщане и изключителна чувствителност към светлина и звук. Тези главоболия никога не са приятни, но ако се появят почти ежедневно, могат сериозно да нарушат живота Ви.

Ако 15 или повече дни изпитвате главоболие всеки месец, вероятно имате хронична мигрена. Всяка година около 2,5 процента от хората с епизодична мигрена преминават към хронична мигрена.

Не е нужно да се задоволявате да живеете по-голямата част от дните си в болка. Ето отговори на някой често задавани въпроси.

Защо получавам толкова много главоболия?

Точната причина за мигренозното главоболие е неясна, но генетиката и факторите на околната среда могат да играят роля. Повечето хора с мигрена имат епизодичен етап, което означава, че получават главоболие по-малко от 14 дни всеки месец.

При малък брой хора броят на мигренозните дни постепенно се увеличава. Вашият лекар ще Ви диагностицира хронична мигрена, ако сте имали тези главоболия в продължение на 15 или повече дни в месеца в продължение на поне три месеца.

Няколко фактора могат да направят по-вероятно да развиете хронична мигрена, включително:

• затлъстяване
• депресия
• безпокойство
• друга болка
• разстройства
• екстремен стрес
• прекаляваш с болката си
• лекарства
• хъркане

Какво отключва мигрената?

Причината за мигрена при всеки е малко по-различна. За някои хора липсата на сън предизвиква главоболие. Други я получават от консумацията на преработени храни. Ето някои често срещани причини за мигрена:

• хормонални промени
• липса на сън или твърде много сън
• глад
• стрес
• силни миризми
• ярки светлини
• силни шумове
• хранителни добавки като MSG или аспартам
• алкохол
• промени във времето

За да помогнете на Вашия лекар да определи причината си водете дневник със симптомите. Запишете какво сте правили точно преди началото на всяка мигрена. Споделяйте дневника си с Вашия лекар при всяко посещение.

Възможно ли е мигрената да е признак на нещо сериозно?

Постоянното силно главоболие може да Ви накара да се страхувате от най-лошия сценарий, като мозъчен тумор. Но в действителност главоболието рядко е признак на сериозно заболяване, особено ако е единственият Ви симптом.

Симптомите, които могат да бъдат признак на сериозно състояние, включват:

• неконтролиран повръщане
• гърчове, изтръпване или слабост
• проблеми с говора
• схванат врат
• замъглено или двойно виждане
• загуба на съзнание

Ако изпитвате някое от тези състояния заедно с главоболието си, потърсете медицинска помощ възможно най-скоро.

Защо зрението и слуха ми се променят преди мигрена?

Тези промени се наричат ​​мигренозна аура. Те са набор от сетивни симптоми, които някои хора изпитват точно преди мигрена. Може да видите зигзагообразни модели в зрението си, да чуете странни шумове или да почувствате необичайни усещания като изтръпване в тялото си.

Аурата може да произтича от промени в мозъчните клетки и химикали. Около 20 до 30 процента от хората с мигрена получават аура точно преди главоболието. Тези симптоми обикновено изчезват за около час.

Трябва ли да посетя специалист по мигрена?

Може да посещавате своя лекар за първична помощ само за лечение на мигрена. Но ако изпитвате мигрена по-често и това се отразява на ежедневието Ви, може да искате да започнете да посещавате специалист.

Неврологът може да извърши подробен преглед, за да изключи други възможни причини за главоболието Ви. След това можете да започнете лечение, за да намалите честотата на Вашите мигренозни пристъпи.

Какви лекарства могат да предотвратят моите мигренозни пристъпи?

Превантивните лечения могат да Ви помогнат да спрете мигрената си, преди да започне. Някои от лекарствата за лечение на хронична мигрена включват:

• бета блокери
• ангиотензин
• блокери
• трицикличен
• антидепресанти
• лекарства против гърчове
• калциев канал
• блокери
• калцитонин
• ген-свързани пептидни (CGRP) антагонисти
• онаботулинов токсин
• А (ботокс)

Вашият лекар може да препоръча едно от тях в зависимост от това колко тежки и чести са вашите мигрени.

Могат ли промените в начина на живот като диета или упражнения да помогнат?

Медикаментите не са единственият начин за справяне с мигрена. След като идентифицирате кое предизвиква мигрената, промените в начина на живот могат да Ви помогнат да избегнете и предотвратите пристъпите на мигрена.

• Осигурете си добър сън. Лишаването от сън е често срещан отключващ фактор за мигрена. Лягайте и се събуждайте по едно и също време ден, за да свикне тялото Ви на рутина.
• Не пропускайте хранения. Кръвната захар пада и това може да предизвика мигрена. Яжте на малки порции и закуски през целия ден, за да поддържате кръвната си захар стабилна.
• Останете хидратирани. Дехидратацията може също да доведе до главоболие. Пийте вода или други течности през целия ден.
• Практикувайте техники за релаксация. Опитайте дълбоко дишане, медитация или масаж за облекчаване на стреса.
• Избягвайте храни, които са отключват състоянието. Преработени меса, кофеин, алкохол и отлежали сирена могат да доведат до мигрена.

Какви добавки облекчават хроничната мигрена?

Няколко добавки са проучени като алтернативен подход за лечение на мигрена, включително:

• магнезий
• трескавица
• рибофлавин
• коензим Q10 (CoQ10)

Има доказателства, че те помагат, но ако проблема започне да се влошава винаги се допитвайте до Вашия лекар.

Заключение

Да изпитвате мигренозни пристъпи в продължение на половин месец или повече не е нормално и може да означава, че имате хронична мигрена. Вашите симптоми са предотвратими и лечими, така че се уверете, че сте споделили всичките си притеснения с Вашия лекар.

[row] [col span__sm=”12″] [title style=”center” text=”ДРУГИ ИНТЕРЕСНИ СТАТИИ ПО ТЕМАТА” icon=”icon-angle-down”] [blog_posts style=”push” columns=”3″ columns__md=”1″ ids=”5844,9064,9433,5864,7273″ badge_style=”circle-inside” image_height=”75%”] [title style=”center” text=”ПРОДУКТИ, КОИТО МОГАТ ДА ВИ ПОМОГНАТ” icon=”icon-angle-down”] [ux_products ids=”2189,2368,2356,2191,9194,7840″] [/col] [/row]