Инсулиновата резистентност е сложно състояние, при което тялото ви не реагира както би трябвало на инсулина, хормон, който произвежда панкреасът ви и е от съществено значение за регулиране на нивата на кръвната захар. Няколко генетични фактора и фактора на начина на живот могат да допринесат за инсулиновата резистентност.
Инсулиновата резистентност, известна също като нарушена инсулинова чувствителност, се случва, когато клетките в мускулите , мазнините и черния дроб не реагират както би трябвало на инсулина, хормон, който панкреасът произвежда , който е от съществено значение за живота и регулирането на нивата на кръвната глюкоза (захар) . Инсулиновата резистентност може да бъде временна или хронична и в някои случаи е лечима.
При нормални обстоятелства инсулинът функционира в следните стъпки:
Поради няколко причини вашите мускулни, мастни и чернодробни клетки могат да реагират неподходящо на инсулина, което означава, че не могат ефективно да поемат глюкозата от кръвта ви или да я съхраняват. Това е инсулинова резистентност. В резултат на това вашият панкреас произвежда повече инсулин, за да се опита да преодолее нарастващите ви нива на кръвната захар. Това се нарича хиперинсулинемия.
Докато панкреасът ви може да произвежда достатъчно инсулин, за да преодолее слабия отговор на клетките ви към инсулин, нивата на кръвната ви захар ще останат в здравословен диапазон. Ако вашите клетки станат твърде резистентни към инсулин, това води до повишени нива на кръвната захар ( хипергликемия ), което с течение на времето води до преддиабет и диабет тип 2 .
Инсулиновата резистентност е глобален проблем за здравето, а разпространението ѝ варира в различните страни и региони. Въпреки че конкретните данни за разпространението на инсулиновата резистентност в световен мащаб са ограничени, няколко проучвания и оценки дават известна представа за нейното разпространение в световен мащаб.
Според Международната диабетна федерация (IDF) се смята, че през 2019 г. над 460 милиона възрастни на възраст 20-79 години живеят с диабет. Инсулиновата резистентност е често срещан основен фактор при диабет тип 2 и значителна част от лицата с диабет тип 2 имат инсулинова резистентност.
Ако имате инсулинова резистентност, но панкреасът ви може да увеличи производството на инсулин, за да поддържа нивата на кръвната ви захар в диапазона, няма да имате никакви симптоми.
С течение на времето обаче инсулиновата резистентност може да се влоши и клетките в панкреаса, които произвеждат инсулин, могат да се износят. В крайна сметка вашият панкреас вече не е в състояние да произвежда достатъчно инсулин, за да преодолее резистентността, което води до повишена кръвна захар (хипергликемия), което причинява симптоми.
Симптомите на висока кръвна захар включват:
Много хора нямат симптоми на предиабет, често в продължение на години. Предиабетът може да бъде невидим, докато не се развие в диабет тип 2. Някои хора с преддиабет могат да получат следните симптоми:
Ако изпитвате някой от тези симптоми, важно е да се консултирате с вашия лекар.
Учените все още имат много да откриват за това как точно се развива инсулиновата резистентност. Досега те са идентифицирали няколко гена, които правят човек повече или по-малко вероятно да развие инсулинова резистентност. Освен това възрастните хора са по-склонни към инсулинова резистентност.
Няколко фактора и условия могат да причинят различна степен на инсулинова резистентност. Учените смятат, че излишните телесни мазнини, особено около корема, и липсата на физическа активност са двата основни фактора, допринасящи за инсулиновата резистентност.
Придобитите причини, което означава, че не сте родени с причината за инсулинова резистентност, включват:
Вашето тяло произвежда стотици хормони, които са химикали, които координират различни функции в тялото ви, като пренасят съобщения чрез кръвта ви до вашите органи, мускули и други тъкани. Тези сигнали казват на тялото ви какво да прави и кога да го прави.
Проблеми с определени хормони могат да повлияят на това колко добре тялото ви използва инсулин. Хормоналните нарушения, които могат да причинят инсулинова резистентност, включват:
Някои наследствени генетични заболявания (състояния, с които сте родени) могат да причинят инсулинова резистентност по различни причини.
Има група от редки свързани състояния, описани като наследени тежки синдроми на инсулинова резистентност, които се считат за част от спектъра. Изброени от най-леките до най-тежките, тези синдроми включват:
Други наследствени състояния, които причиняват инсулинова резистентност, включват:
Инсулиновата резистентност е трудна за диагностициране, тъй като няма рутинно изследване за това и докато панкреасът ви произвежда достатъчно инсулин, за да преодолее резистентността, няма да имате никакви симптоми.
Тъй като няма нито един тест, който може директно да диагностицира инсулиновата резистентност, вашият лекар ще вземе предвид няколко фактора, когато оценява инсулиновата резистентност, включително:
Вашият лекар може да назначи следните кръвни изследвания за диагностициране на инсулинова резистентност и/или преддиабет или диабет:
Вашият лекар може също да назначи тестове, които могат да помогнат за диагностицирането на други състояния, свързани с инсулинова резистентност, като метаболитен синдром, сърдечно-съдови заболявания и синдром на поликистозни яйчници (PCOS).
Тъй като не всички фактори, които допринасят за инсулиновата резистентност, могат да бъдат лекувани, като генетични фактори и възраст, промените в начина на живот са основното лечение на инсулиновата резистентност. Промените в начина на живот включват:
С течение на времето тези промени в начина на живот могат да:
Можете да работите с други доставчици на здравни услуги, като диетолог и ендокринолог, в допълнение към вашия редовен лекар, за да излезете с индивидуален план за лечение, който работи най-добре за вас.
Някои генетични рискови фактори и рискови фактори в начина на живот правят по-вероятно да развиете инсулинова резистентност или преддиабет. Рисковите фактори включват:
Въпреки че не можете да промените определени рискови фактори за инсулинова резистентност, като фамилна анамнеза или възраст, можете да опитате да намалите шансовете си да я развиете, като поддържате здравословно тегло, ядете здравословна диета и правите редовни упражнения.т
Ако сте били диагностицирани с инсулинова резистентност или състояния, свързани с инсулинова резистентност, важно е да посещавате редовно вашия доставчик на здравни услуги, за да сте сигурни, че нивата на кръвната ви захар са в здравословен диапазон и че лечението ви работи.
Ако изпитвате симптоми на висока кръвна захар или преддиабет, свържете се с вашия доставчик на здравни услуги. Те могат да направят прости тестове, за да проверят нивата на кръвната ви захар.
Ако имате фамилна анамнеза за диабет или състояния, които могат да причинят инсулинова резистентност, говорете с вашия доставчик на здравни услуги относно риска от развитие на инсулинова резистентност.
ВАЖНО! НЕ СЕ САМОДИАГНОСТИЦИРАЙТЕ, разговаряйте с вашия лекар, той ще Ви даде най – правилните насоки, най-точната диагноза и най- правилното лечение за вашия проблем.
Надяваме се информацията за Инсулинова резистентност е била интересна и полезна. Ако се интересувате от други заболявания и състояния, може да потърсите техните наименования в търсачката отдолу. Благодарим Ви, че сте наш потребител!