Съдържание
1. Мит: Твърде късно е, ако сте пушили от години
Факт: Отказването има почти незабавни ползи. Вашето кръвообращение ще се подобри и дробовете Ви ще работят по-добре. Вашият риск от рак на белия дроб ще започне да намалява с времето. Десет години след като се откажете от вредния навик, рискът от заболяване на белия дроб намалява с 50% в сравнение с хората, които продължават да пушат.
2. Мит: цигарите с ниско съдържание на катран или „леките“ цигари са по-безопасни от обикновените
Факт: Има еднакъв риск от рак на белия дроб, независимо дали пушите “леки” или “тежки цигари”. И пазете се от ментола. Някои изследвания показват, че цигарите с ментол може да са по-опасни и по-трудни за отказване. Усещането им за охлаждане кара някои хора да вдишват по-дълбокo.
3. Мит: Добре е да пушите марихуана
Факт: Пушенето на марихуана може да повиши риска от рак на белия дроб. Много хора, които пушат трева, също пушат и цигари. Някои изследвания показват, че хората, които правят и двете, са дори по-склонни да завишат риска отрак на белите дробове.
Антиоксидантите – “чистачи на свободни радикали”>>
4. Мит: Лулите и пурите не са проблем
Факт: Точно като цигарите, те ще Ви изложат на риск от рак на устата, гърлото, хранопровода и белите дробове. Пушенето на пури, в частност, прави много по-вероятно да получите сърдечни заболявания и белодробни заболявания.
Паник атака или сърдечен удар? Как да ги различим?>>
5. Мит: Пушенето е единственият риск от рак на белия дроб
Факт: Това е най-големият, но има и други. Причина номер 2 за рак на белия дроб е радиоактивен газ без мирис, наречен радон. Отделен от скалите и почвата, той може да проникне в домове ни и други сгради. Можете да тествате къщата или офиса си за това.
6. Мит: Талкът е доста висок риск от рак на белия дроб
Факт: Изследванията не показват ясна връзка между риска от рак на белия дроб и случайното вдишване на талк. Хората, които работят с други химикали, включително азбест и винилхлорид, са по-склонни да получат заболяването.
7. Мит: При високи рискове от рак на белия дроб, спирането на цигари е безсмислено
Факт: Ако спрете, лечението Ви може да подейства по-добре и страничните Ви ефекти да са по-леки. И ако имате нужда от операция, бившите пушачи са склонни да се лекуват по-добре от пушачите. А в повечето случаи отказването на цигарите намалява риска от повторно заболяване от рак на белия дроб.
8. Мит: Упражненията не влияят на риска от рак на белия дроб
Факт: Хората, които имат редовна физическа активност, имат по-малки рискове от рак на белия дроб, показват проучвания. Упражненията също помагат на белите Ви дробове да работят по-добре и предотвратяват сърдечни заболявания, инсулти и много други сериозни състояния.
Мини тренировки при липса на време>>
9. Мит: Замърсяването на въздуха не е причина за заболяване на белия дроб
Факт: Тютюнът е най-голямата заплаха, но замърсяването на въздуха също е рисков фактор. Хората, които живеят в райони със замърсен въздух, са по-склонни да развият заболяване на белите дробове, отколкото тези, които живеят там, където въздухът е по-чист. Много страни са намалили замърсяването на въздуха през последните години, но все още има опасни нива в други части на света.
Как замърсяването на въздуха влияе на здравето ни?>>
Заключение
Ракът на белия дроб е сериозно и потенциално животозастрашаващо заболяване, но може да бъде овладяно до известна степен с подходящи лечения.
Важно е да се разберат митовете и фактите, за да се вземат правилните решения за превенция и лечение.
За щастие съществуват естествени билкови добавки, като Мурсалския чай на Здравитал, които могат да помогнат за здравето на белите дробове и да намалят риска от развитие на рак. Научете повече за продукта ТУК.
