Маслото от вечерна иглика (EPO) се прави от семената на цветята на растение, произхождащо от Северна Америка. Растението традиционно се използва за лечение на:
- синини
- хемороиди
- храносмилателни проблеми
- възпалено гърло
Лечебните му ползи може да се дължат на съдържанието гама-линоленова киселина (ГЛК). ГЛК е омега-6 мастна киселина, намираща се в растителните масла.
Нека сега видим какви ползи крие това невероятно масло!
Съдържание
1. Маслото от вечерна иглика помага в борбата с акнето
Смята се, че ГЛК в маслото от Вечерна иглика помага при акне чрез намаляване на възпалението на кожата и броя на кожните клетки, които причиняват лезии. Освен това поддържа кожата хидратирана.
Проучване установи, че маслото от вечерна иглика намалява както възпалителните, така и невъзпалителните лезии.
2. Облекчава състояния на екзема
Според по-старо проучване, може да подобри епидермиса на кожата. Това го прави изключително препоръчително при кожни екземи.
3. Може да помогне за подобряване на цялостното здраве на кожата
Според проучване от 2005 г, вечерна иглика помага за изглаждане на кожата и подобрява нейната:
- еластичност
- влага
- твърдост
- устойчивост на умора
Според проучването билката е необходима за идеалната структура и функция на кожата.
4. Маслото от вечерна иглика облекчава симптомите на ПМС
По-старо проучване предполага, че маслото от черена иглика е много ефективно при лечението на симптоми на предменструален синдром (ПМС), като:
- депресия
- раздразнителност
- подуване на корема
5. Маслото от вечерна иглика помага при болката в гърдите
Ако изпитвате толкова силна болка в гърдите по време на менструацията, че тя пречи на живота ви, приемането на масло то Вечерна иглика може да помогне.
Според проучване от 2010 г. се смята, че маслото намалява възпалението и помага за инхибиране на простагландините, които причиняват циклична болка в гърдите. Проучването установи, че приемането на дневни дози масло от вечерна иглика и витамин Е в продължение на шест месеца намалява тежестта на цикличната болка в гърдите.
6. Може да помогне за намаляване на горещите вълни
Вечерната иглика може да намали тежестта на горещите вълни, един от най-неудобните странични ефекти на менопаузата .
Проучване установи, че жените, които приемат 500 mg дневно от билката в продължение на шест седмици, изпитват по-рядко, по-малко тежки и по-кратки горещи вълни.
7. Може да помогне за подобряване на здравето на сърцето
Сърдечните заболявания убиват повече от 600 000 души в Съединените щати всяка година. Още стотици хиляди живеят с това състояние. Някои хора се обръщат към естествени лекарства, като масло от вечерна иглика, за да си помогнат.
Според проучване от 2014 г, при плъхове, билката е противовъзпалителна и помага за намаляване на холестерола в кръвта. Повечето хора със сърдечни заболявания имат възпаление в тялото, въпреки че не е доказано, че възпалението причинява сърдечни заболявания.
8. Може да помогне за намаляването на различни типове болка
Периферната невропатия е често срещан страничен ефект при диабет и други състояния. По-стари изследвания показаха, че приемането на линоленова киселина помага за намаляване на симптомите на невропатия, като:
- чувствителност към горещо и студено
- изтръпване
- слабост
9. Може да помогне за облекчаване на болката в костите
Болката в костите често се причинява от ревматоиден артрит – хронично възпалително заболяване. Според систематичен преглед от 2011 г., маслото от вечерна иглика има потенциала да намали болката при ревматоиден артрит, без да причинява нежелани странични ефекти.
Извод
Има доказателства, че маслото от вечерна иглика може да се използва от някои състояния самостоятелно или като допълнителна терапия.
[blog_posts style=”push” columns=”3″ columns__md=”1″ ids=”7146,7022,4222,4959,5195,5492,7636″ badge_style=”circle-inside” image_height=”75%”] [ux_products orderby=”sales”]
