Гъбичките в устата, известни също като орална кандидоза, са често срещано състояние, причинено от свръхрастеж на гъбички от вида Candida. Това състояние може да засегне хора от всички възрасти, но е особено често срещано при бебета, възрастни хора и хора с отслабена имунна система. Ако страдате от гъбички в устата, може да се възползвате от някои домашни средства за лечение, които могат да помогнат за облекчаване на симптомите и ускоряване на възстановяването.
Съдържание
Какво причинява гъбички в устата?
Гъбичките Candida са естествена част от микрофлората в човешкото тяло. В нормални количества те не причиняват проблеми. Въпреки това, при определени обстоятелства, като отслабен имунитет, употреба на антибиотици, хормонални промени или неправилна хигиена на устната кухина, тези гъбички могат да се размножат и да предизвикат инфекция. Симптомите на гъбички в устата включват:
- Бели налепи по езика, небцето, вътрешната страна на бузите и гърлото.
- Болка или усещане за парене в устата.
- Загуба на вкус или неприятен вкус в устата.
- Напукани устни или язви в ъглите на устата.
Домашни средства за лечение
Много хора предпочитат да използват естествени средства за лечение на гъбички в устата. Ето някои от най-ефективните домашни методи:
1. Кокосово масло
Кокосовото масло има мощни противогъбични свойства, които могат да помогнат за унищожаването на Candida. За използване:
- Вземете една супена лъжица кокосово масло и го разнесете в устата си за 10-15 минути (методът е известен като “маслено изплакване”).
- Изплюйте маслото и изплакнете устата с топла вода.
- Правете това всяка сутрин на гладно.
2. Ябълков оцет
Ябълковият оцет съдържа ензими, които могат да помогнат за регулиране на баланса на микрофлората в устната кухина. За да го използвате:
- Смесете една супена лъжица ябълков оцет с една чаша топла вода.
- Използвайте сместа като вода за уста и изплаквайте устата си два пъти дневно.
3. Солена вода
Солената вода е едно от най-простите и ефективни средства за облекчаване на симптомите. Тя създава неблагоприятна среда за растежа на гъбичките. За да приготвите разтвора:
- Разтворете половин чаена лъжичка сол в чаша топла вода.
- Изплаквайте устата си с разтвора 3-4 пъти дневно.
4. Сода за хляб
Содата за хляб е отлично средство за неутрализиране на киселинността в устата и за унищожаване на Candida. Ето как да я използвате:
- Смесете една чаена лъжичка сода за хляб с малко вода, за да получите паста.
- Нанесете пастата върху засегнатите области в устата с помощта на четка за зъби или пръст.
- Изплакнете устата си с топла вода след 5 минути.
Прочети повече: 10 често срещани причини за метален вкус в устата
5. Чесън
Чесънът е известен със своите антимикробни свойства и може да бъде полезен при борбата с гъбички в устата. За да го използвате:
- Дъвчете скилидка пресен чесън веднъж или два пъти дневно.
- Ако вкусът е прекалено силен, можете да добавите чесън към ястията си.
6. Пробиотици
Пробиотиците съдържат полезни бактерии, които могат да помогнат за възстановяването на нормалната микрофлора в устата. Те могат да бъдат намерени в:
- Кисело мляко с живи култури.
- Пробиотични добавки, съдържащи Lactobacillus acidophilus.
- Кисело зеле и други ферментирали храни.
7. Чай от лайка
Лайката има противовъзпалителни и противогъбични свойства, които могат да облекчат дискомфорта и да подпомогнат лечението. За да приготвите чай:
- Запарете една супена лъжица сухи цветове от лайка в чаша гореща вода за 10 минути.
- Оставете чая да изстине и използвайте го за изплакване на устата.
- Можете също така да го пиете като обикновен чай.
8. Масло от чаено дърво
Маслото от чаено дърво е мощно средство срещу гъбички и бактерии. За безопасна употреба:
- Смесете 2-3 капки масло от чаено дърво с чаша топла вода.
- Изплаквайте устата си с разтвора два пъти дневно.
9. Канела
Канелата съдържа антимикробни съединения, които могат да инхибират растежа на Candida. За да я използвате:
- Добавете половин чаена лъжичка канела на прах към чаша топла вода и изпийте като чай.
- Можете също така да добавите канела към храната си.
Превенция на гъбички в устата
За да предотвратите появата на гъбички в устата, е важно да следвате тези препоръки:
- Поддържайте добра устна хигиена – мийте зъбите си два пъти дневно и използвайте конец за зъби.
- Избягвайте прекомерната употреба на антибиотици – те могат да нарушат баланса на микрофлората.
- Контролирайте кръвната захар – високи нива на кръвна захар могат да създадат благоприятна среда за растежа на гъбички.
- Консумирайте храни, богати на пробиотици – те ще помогнат за поддържане на здравословен баланс на бактериите в тялото.
- Избягвайте прекомерната консумация на захар и рафинирани въглехидрати – те стимулират растежа на Candida.
Кога да се обърнете към лекар?
Въпреки че домашните средства могат да бъдат ефективни, понякога е необходимо медицинско лечение. Трябва да се консултирате с лекар, ако:
- Симптомите ви не се подобряват след седмица на домашно лечение.
- Инфекцията се разпространява или става болезнена.
- Имате повтарящи се епизоди на гъбички в устата.
- Имате отслабен имунитет или друго основно заболяване, което може да усложни състоянието.
Заключение
Гъбичките в устата могат да бъдат неприятно, но лечимо състояние. Домашните средства като кокосово масло, сода за хляб, чесън и пробиотици могат да ви помогнат да облекчите симптомите и да се справите с инфекцията. Въпреки това, ако състоянието ви не се подобрява, не се колебайте да потърсите медицинска помощ. С правилния подход и грижа можете да възстановите здравето на устната си кухина и да предотвратите бъдещи проблеми.
