Осигуряването на достатъчно количество питейна вода и достатъчно почивка в горещото време може да набави нужната хидратация против дехидратация при деца, което да подпомогне тяхното общо здраве Лятото носи много възможности за забавление за децата, но, когато температурата се повиши, нараства рискът от дехидратация и това може да се случи

Дишането през носа е по-добрият вариант за вас, но в зависимост от индивидуалните анатомични особености при всеки човек, това не винаги е възможно Вероятно всеки от нас е чувал израза: „Вдишвайте през носа и издишвайте през устата“, особено по време на упражнения, медитация, или за да се отпуснете. Дишането през

Леката атлетика е един от най-старите и разнообразни спортове, включващ различни дисциплини като бягане, скачане и хвърляне. От древността до днес, атлетите непрекъснато търсят начини да подобрят своето представяне и издръжливост. Един от популярните методи за това е използването на билкови добавки. В тази статия ще разгледаме как билковите добавки