Възможно е сухият въздух, алергиите или бъркането в носа да са основна причина за кървене от носа. Събуждането с разкървен нос през нощта е ситуация, която може да бъде страшна и обезпокоителна за хората. Това не само влошава качеството на съня, но е възможно да е признак за здравословен проблем.

Спането по гръб за дълго време може да повлияе на кръвообращението, тъй като подутината става по-голяма, затова заспиването на една страна е най-безопасно. Когато жените разберат, че са бременни, те правят всичко възможно този период да бъде прекаран по възможно най-здравословен начин – независимо дали става въпрос за приемане на

Добавянето на ядки като шамфъстък, бадеми, лешници и други към хранителния режим може да помогне за контрол на кръвната захар и по-добро общо здраве на пациентите Повечето от вас сигурно знаят, че ядките са важна част от здравословната диета с пълноценни храни. Това важи особено за хората с повишена кръвна