
Витамин D – Кога е най-добре да се приема през деня?
Най-оптималната консумация на този „слънчев витамин“ трябва да бъде чрез храна, съдържаща здравословни мазнини, по време на лека закуска Ако става въпрос за бременна жена или друг човек с дефицит на витамин D, вероятно е ставало дума, че нивото на полезната съставка може да се повиши с помощта на специфични