Остро Стресово Разстройство

Facebook
Telegram
Twitter
WhatsApp
ostro-stresovo-razstroystvo-zdravital

Острото стресово разстройство (ОСТ) може да настъпи в рамките на един месец след преживяно травматично събитие, като природно бедствие или нападение. То е тясно свързано с посттравматичното стресово разстройство (ПТСР). Основното лечение на острото стресово разстройство е психотерапията (разговорна терапия).

Съдържание за Остро Стресово Разстройство

Какво представлява заболяването Остро Стресово Разстройство?

Острото стресово разстройство (ОСТ) е краткосрочно психично състояние, което може да се появи през първия месец след преживяно травматично събитие. То включва реакции на стрес, включително:

  • Тревожност.
  • Интензивен страх или безпомощност.
  • Преживяване на ретроспекции или кошмари.
  • Усещане за изтръпване или откъсване от тялото.
  • Избягване на ситуации, места или други напомняния, свързани с травматичното събитие

    Примерите за травматични събития включват:
  • Природни бедствия, като торнадо, пожар или наводнение.
  • Сексуално посегателство.
  • Физическо нападение.
  • Вербално насилие.
  • Свидетелство на телесна повреда или смърт.
  • Сериозни инциденти, като например автомобилна катастрофа.
  • Преживяване на тежко нараняване или внезапно заболяване.
  • Война.

Острото стресово разстройство може да засегне човек на всеки етап от живота му – детство, юношество и зряла възраст.

Съдържание за Остро Стресово Разстройство

Разлика между Остро Стресово Разстройство, Посттравматично Стресово Разстройство и Разстройство на Адаптацията?

Основната разлика между острото стресово разстройство и посттравматичното стресово разстройство (ПТСР) е в продължителността на симптомите.
Острото стресово разстройство включва стресови реакции, които се случват между три дни и четири седмици след травматичното събитие. Стресовите реакции, които продължават повече от четири седмици, могат да отговарят на критериите за посттравматично стресово разстройство.

Разликата между разстройството на адаптацията и острото стресово разстройство е:
Разстройството на адаптацията е състояние на психичното здраве, което се случва в отговор на стресиращо житейско събитие. Емоционалните и поведенческите симптоми обикновено се считат за по-интензивни от това, което би се очаквало за вида на случилото се събитие.
Разликата между острото стресово разстройство и разстройството на адаптацията се състои в това, че стресовото събитие при разстройството на адаптацията (например загуба на работа или прекратяване на връзка) обикновено е по-малко травмиращо от събитието, което предизвиква остро стресово разстройство (например сексуално нападение или преживяване на масова стрелба).

Честота на заболяването Остро Стресово Разстройство

За изследователите е трудно да преценят колко често срещано е острото стресово разстройство. Това отчасти се дължи на факта, че хората могат да не потърсят професионална помощ, докато симптомите им не покрият критериите за посттравматично стресово разстройство.
Според различни проучвания разпространението на острото стресово разстройство след травматично събитие може да варира от 6 % до 33 %. Процентите се различават и при различните видове травми. Например при преживелите злополуки или природни бедствия честотата на АСД е по-ниска. При оцелелите от насилие, като нападения и масови стрелби, процентът на АСД е по-висок.

Какви са симптомите на Остро Стресово Разстройство?

Симптомите на ASD са психологически и поведенчески реакции на стрес. Те могат да включват:

  • Повтарящи се, неконтролируеми и притеснителни спомени за събитието.
  • Повтарящи се кошмари.
  • Флашбеци на травматичното събитие.
  • Интензивен психологически или физически дистрес, когато ви напомнят за събитието.
  • Постоянни трудности при изпитването на положителни емоции, като щастие, задоволство или любовни чувства.
  • Променено усещане за реалност, като например чувството, че сте замаяни или че времето тече на забавен ход.
  • Загуба на паметта по отношение на важни аспекти на травматичното събитие.
  • Усилия за избягване на притеснителни спомени, мисли или чувства, свързани със събитието.
  • Усилия за избягване на външни напомняния, свързани със събитието (хора, места или вещи).
  • Нарушен сън.
  • Раздразнителност или изблици на гняв.
  • Прекомерно внимание към възможността за опасност (хипервибрация).
  • Затруднена концентрация.
  • Преувеличена реакция на силни шумове, внезапни движения или други стимули (рефлекс на уплаха).

В следствие на какво се получава Остро Стресово Разстройство?

Не е ясно защо хората реагират по различен начин на травматични събития.

Една от теориите е свързана с концепцията за “обуславяне на страха”. Това се случва, когато организмът ви проявява реакция на страх към определени стимули, свързани с травматично събитие. Например, ако сте претърпели автомобилна катастрофа, а в автомобила ви е имало бърза храна и е било нощно време, бъдещите срещи с миризмата на бърза храна през нощта могат да предизвикат в тялото ви същата реакция на страх, каквато е имало по време на травматичното събитие, въпреки че няма заплаха за вашата безопасност.
Някои хора могат да се адаптират към обуславянето на страха чрез екстинкционно обучение, което включва постепенно намаляване на реакцията към травматичните тригери. Ако това не даде резултат, може да развиете остро стресово разстройство и потенциално посттравматично стресово разстройство.

Възможни усложнения от заболяването?

Основното усложнение на острото стресово разстройство е потенциалното развитие на посттравматично стресово разстройство (ПТСР). Посттравматично стресово разстройство може да се развие, ако острото стресово разстройство не се лекува.

Как се диагностицира Остро Стресово Разстройство?

Няма тест за диагностициране на остро стресово разстройство. Вместо това избраният лекар поставя диагнозата след извършване на задълбочена психосоциална оценка. Той ще ви попита за настоящите ви симптоми и за историята на вашето медицинско и психично здраве.

Как се овладява заболяването?

Психотерапията е основното лечение на острото стресово разстройство. Особено ефективна е една форма на когнитивно-поведенческа терапия (КПТ), наречена КПТ, фокусирана върху травмата.
Тази терапия се провежда с обучен, лицензиран специалист в областта на психичното здраве, например психолог или психиатър. Тя осигурява подкрепа, обучение и насоки за вас и, ако е необходимо, за вашето семейство/подкрепяща система.

  • Фокусираната върху травмата CBT включва:

Научаване на това как тялото ви реагира на травма и стрес.
Умения за управление на симптомите.
Идентифициране и преосмисляне на проблемни модели на мислене.

  • Експозиционна терапия.
    Експозиционната терапия включва безопасно излагане на източниците на страх и избягване. Хората с остро стресово разстройство могат да избягват неща или ситуации, които свързват с травматичното събитие. Поради това те не са в състояние да се научат, че могат да се справят със страховете си, когато са представени пред тези стимули. Терапевтите използват експозиционна терапия за хора с аутистично стресово разстройство, за да ги насърчават бавно да влизат в ситуации, които предизвикват тревожност, и да се опитват да останат в тази ситуация, за да се научат да се справят.

Други методи за лечение на остро стресово разстройство
Въпреки че има минимални доказателства в подкрепа на използването на лекарства за лечение на остро стресово разстройство, някои лекарства могат да облекчат симптомите на ПТСР, включително:

Селективни инхибитори на обратното захващане на серотонина (SSRI).
Инхибитори на обратното захващане на серотонина и норепинефрина (SNRI).

Билкова терапия при борба с Остро Стресово Разстройство

Билките могат да бъдат полезно допълнение към традиционните терапии за лечение на остро стресово разстройство. Ето някои билки, които традиционно се използват за облекчаване на симптомите на остро стресово разстройство:

  • Пасифлора: Тази билка има успокояващо действие върху нервната система и доказано намалява симптомите на тревожност и стрес.
  • Валериана: Валерианата има седативни свойства и може да помогне за подобряване на качеството на съня, което може да бъде нарушено при лица с остро стресово разстройство.
  • Маточина: Тази билка има успокояващо действие върху нервната система и може да помогне за намаляване на симптомите на тревожност.
  • Лайка: Лайката има успокояващ ефект върху нервната система и може да помогне за намаляване на симптомите на тревожност и стрес.
  • Лавандула: Тази билка има успокояващ ефект върху нервната система и може да помогне за намаляване на симптомите на тревожност и да насърчи релаксацията.

Важно е да запомните, че билките не трябва да се използват като заместител на професионалното медицинско лечение. Ако изпитвате симптоми на остро стресово разстройство, е важно да потърсите помощ от медицински специалист.

Средства и лекове за превенция на Остро Стресово Разстройство в домашни условия

В допълнение с лечение, предписано от лекар, можете също да правите следните неща, за да се почувствате по-добре:

  • Медитирайте
  • Тренирайте
  • Излизайте с приятели
  • Пийте успокояващи напитки
  • Приемайте храни, които да заредят тялото с положителна енергия
  • Имайте търпение

Кога да потърсите лекарска помощ?

Прогнозата (перспективата) за острото стресово разстройство е различна. Ако симптомите не се лекуват, се увеличава вероятността за по-нататъшни затруднения, включително:

  • Разстройство, свързано с употребата на алкохол, и/или разстройство, свързано с употребата на наркотични вещества.
  • Други състояния на психичното здраве, като посттравматично стресово разстройство, тревожност, депресия или паническо разстройство.
  • Мисли за самоубийство/нараняване на себе си или на другите.
  • Проблеми на работното място и във взаимоотношенията ви.

    Ако вие или ваш близък изпитвате мисли за самоубийство, свържете се с психолог.

Статии за Остро Стресово Разстройство

ВАЖНО!  НЕ СЕ САМОДИАГНОСТИЦИРАЙТЕ, разговаряйте с вашия лекар, той ще Ви даде най – правилните насоки, най-точната диагноза и най- правилното лечение за вашия проблем. 

Продукти за билколечение на Остро Стресово Разстройство

  • 44,90 лв. Добавяне в количката
  • 44,90 лв. Купи

Надяваме се информацията за Остро Стресово Разстройство е била интересна и полезна. Ако се интересувате от други заболявания и състояния, може да потърсите техните наименования в търсачката отдолу. Благодарим Ви, че сте наш потребител!

Още резултати...

Generic selectors
Exact matches only
Search in title
Search in content
Post Type Selectors
Безплатни доставки

На всички поръчки над 100.00 лева

Връщане спрямо ЗЗП

При проблем ще върнем пратката Ви

Високо качество

Предлагаме само качествени продукти

100% Сигурност на данните

Грижим се за Вашите лични данни