Домашна рецепта за намаляване на стреса с чай от Върбинка

Facebook
Telegram
Twitter
WhatsApp
namalyavane-na-stresa-s-chay-ot-varbinka

Добре дошли!

Екипът на Здравитал Ви пожелава приятно четене. Разглеждайте ежедневно нови здравни публикации.

Върбинката е цъфтящо растение, което се използва в традиционната медицина от векове. В тази статия ще ви споделим рецепта за лесен и вкусен начин за намаляване на стреса с чай от върбинка.

Защо трябва да включим Върбинка в диетата си?

Смята се, че Върбинката има многобройни ползи за здравето, включително намаляване на стреса и тревожността, подобряване на храносмилането и насърчаване на здравословния сън.

Научете повече за върбинката и ползите за здравето от нея.

Необходими съставки

  • 1 супена лъжица сушени листа от върбинка
  • 1 чаша вода
  • Мед или лимон (по избор)

Начин на приготвяне

  1. Започнете със събирането на пресни листа от върбинка. Търсете здрави и неповредени листа.
  2. Изплакнете добре листата под течаща вода, за да отстраните мръсотията или остатъците.
  3. Разстелете листата върху чиста кърпа или хартиена кърпа и ги оставете да изсъхнат на въздух за няколко часа. Като алтернатива можете да използвате предварително изсушени листа от върбинка.
  4. Поставете изсушените листа от върбинка в чайник или цедка.
  5. Кипнете вода и я изсипете върху листата от върбинка.
  6. Оставете чая да се запари за 5-10 минути.
  7. Прецедете чая, за да отстраните листата.
  8. Добавете мед или лимон на вкус, ако желаете.
  9. Сервирайте чая горещ или студен.

Заключение

Чаят от Върбинка, освен че е приятен, е известен и с редица ползи за здравето, включително подпомагане на храносмилането и подобряване на съня. Намаляване на стреса с чай от върбинка звучи невъзможно, но е здравословен начин да се справите със забързания заобикалящ ни свят. Ако искате да научите повече интересни и полезни рецепти натиснете ТУК.

Picture of Петя Василева

Петя Василева

Вашият коментар

Вашият имейл адрес няма да бъде публикуван. Задължителните полета са отбелязани с *

Гарантирана сигурност чрез reCAPTCHA и Google.Политиката за поверителност и Условията за ползване се прилагат.

The reCAPTCHA verification period has expired. Please reload the page.

Харесваш статиите ни? Абонирай се!

Абонирайки се ще получавате известия за нашите последни публикации!

Безплатни доставки

На всички поръчки над 100.00 лева

Връщане спрямо ЗЗП

При проблем ще върнем пратката Ви

Високо качество

Предлагаме само качествени продукти

100% Сигурност на данните

Грижим се за Вашите лични данни