Острото стресово разстройство (ОСТ) може да настъпи в рамките на един месец след преживяно травматично събитие, като природно бедствие или нападение. То е тясно свързано с посттравматичното стресово разстройство (ПТСР). Основното лечение на острото стресово разстройство е психотерапията (разговорна терапия).
Острото стресово разстройство (ОСТ) е краткосрочно психично състояние, което може да се появи през първия месец след преживяно травматично събитие. То включва реакции на стрес, включително:
Острото стресово разстройство може да засегне човек на всеки етап от живота му – детство, юношество и зряла възраст.
Основната разлика между острото стресово разстройство и посттравматичното стресово разстройство (ПТСР) е в продължителността на симптомите.
Острото стресово разстройство включва стресови реакции, които се случват между три дни и четири седмици след травматичното събитие. Стресовите реакции, които продължават повече от четири седмици, могат да отговарят на критериите за посттравматично стресово разстройство.
Разликата между разстройството на адаптацията и острото стресово разстройство е:
Разстройството на адаптацията е състояние на психичното здраве, което се случва в отговор на стресиращо житейско събитие. Емоционалните и поведенческите симптоми обикновено се считат за по-интензивни от това, което би се очаквало за вида на случилото се събитие.
Разликата между острото стресово разстройство и разстройството на адаптацията се състои в това, че стресовото събитие при разстройството на адаптацията (например загуба на работа или прекратяване на връзка) обикновено е по-малко травмиращо от събитието, което предизвиква остро стресово разстройство (например сексуално нападение или преживяване на масова стрелба).
За изследователите е трудно да преценят колко често срещано е острото стресово разстройство. Това отчасти се дължи на факта, че хората могат да не потърсят професионална помощ, докато симптомите им не покрият критериите за посттравматично стресово разстройство.
Според различни проучвания разпространението на острото стресово разстройство след травматично събитие може да варира от 6 % до 33 %. Процентите се различават и при различните видове травми. Например при преживелите злополуки или природни бедствия честотата на АСД е по-ниска. При оцелелите от насилие, като нападения и масови стрелби, процентът на АСД е по-висок.
Симптомите на ASD са психологически и поведенчески реакции на стрес. Те могат да включват:
Не е ясно защо хората реагират по различен начин на травматични събития.
Една от теориите е свързана с концепцията за “обуславяне на страха”. Това се случва, когато организмът ви проявява реакция на страх към определени стимули, свързани с травматично събитие. Например, ако сте претърпели автомобилна катастрофа, а в автомобила ви е имало бърза храна и е било нощно време, бъдещите срещи с миризмата на бърза храна през нощта могат да предизвикат в тялото ви същата реакция на страх, каквато е имало по време на травматичното събитие, въпреки че няма заплаха за вашата безопасност.
Някои хора могат да се адаптират към обуславянето на страха чрез екстинкционно обучение, което включва постепенно намаляване на реакцията към травматичните тригери. Ако това не даде резултат, може да развиете остро стресово разстройство и потенциално посттравматично стресово разстройство.
Основното усложнение на острото стресово разстройство е потенциалното развитие на посттравматично стресово разстройство (ПТСР). Посттравматично стресово разстройство може да се развие, ако острото стресово разстройство не се лекува.
Няма тест за диагностициране на остро стресово разстройство. Вместо това избраният лекар поставя диагнозата след извършване на задълбочена психосоциална оценка. Той ще ви попита за настоящите ви симптоми и за историята на вашето медицинско и психично здраве.
Психотерапията е основното лечение на острото стресово разстройство. Особено ефективна е една форма на когнитивно-поведенческа терапия (КПТ), наречена КПТ, фокусирана върху травмата.
Тази терапия се провежда с обучен, лицензиран специалист в областта на психичното здраве, например психолог или психиатър. Тя осигурява подкрепа, обучение и насоки за вас и, ако е необходимо, за вашето семейство/подкрепяща система.
Научаване на това как тялото ви реагира на травма и стрес.
Умения за управление на симптомите.
Идентифициране и преосмисляне на проблемни модели на мислене.
Други методи за лечение на остро стресово разстройство
Въпреки че има минимални доказателства в подкрепа на използването на лекарства за лечение на остро стресово разстройство, някои лекарства могат да облекчат симптомите на ПТСР, включително:
Селективни инхибитори на обратното захващане на серотонина (SSRI).
Инхибитори на обратното захващане на серотонина и норепинефрина (SNRI).
Билките могат да бъдат полезно допълнение към традиционните терапии за лечение на остро стресово разстройство. Ето някои билки, които традиционно се използват за облекчаване на симптомите на остро стресово разстройство:
Важно е да запомните, че билките не трябва да се използват като заместител на професионалното медицинско лечение. Ако изпитвате симптоми на остро стресово разстройство, е важно да потърсите помощ от медицински специалист.
В допълнение с лечение, предписано от лекар, можете също да правите следните неща, за да се почувствате по-добре:
Прогнозата (перспективата) за острото стресово разстройство е различна. Ако симптомите не се лекуват, се увеличава вероятността за по-нататъшни затруднения, включително:
ВАЖНО! НЕ СЕ САМОДИАГНОСТИЦИРАЙТЕ, разговаряйте с вашия лекар, той ще Ви даде най – правилните насоки, най-точната диагноза и най- правилното лечение за вашия проблем.
Надяваме се информацията за Остро Стресово Разстройство е била интересна и полезна. Ако се интересувате от други заболявания и състояния, може да потърсите техните наименования в търсачката отдолу. Благодарим Ви, че сте наш потребител!
