Народни наименования: Бял бор
Белият бор е голямо иглолистно дърво, което може да достигне до 35 метра височина. Има характерна червеникавокафява кора, която с възрастта става люспеста. Листата са иглолистни, а шишарките са дълги и цилиндрични, с дължина до 10 cm. Дървото има дълъг живот, като някои от тях живеят до 700 години.
Белият бор има богат биохимичен състав. Активните съставки, които имат най-силно изразени положителни ефекти върху човешкото здраве в билката, са:
Широко разпространен вид, който се среща в различни местообитания в цяла Евразия. Особено разпространен е в бореалните гори на Скандинавия и Русия, където е доминиращ вид. Дървото се среща и в други части на Европа, както и в Азия.
Боровият дървесен вид расте добре в студена и сурова среда и може да понася широк спектър от почвени типове. Обикновено се среща в райони с ниски до умерени валежи и може да оцелее в райони с дълги и студени зими.
Борови иглички: Боровите иглички са богати на витамин С и антиоксиданти. Традиционно се използват за приготвяне на чай, за който се смята, че има имуноукрепващи свойства и може да помогне при дихателни проблеми.
Борова кора: Боровата кора съдържа съединения, наречени проантоцианидини, които имат антиоксидантни и противовъзпалителни свойства. Екстрактът от борова кора често се използва като хранителна добавка и се смята, че помага за здравето на сърдечно-съдовата система, когнитивната функция и възпаленията.
Борова смола: Боровата смола традиционно се използва локално като естествен антисептик и средство за заздравяване на рани. Смята се, че тя има антибактериални, противогъбични и противовъзпалителни свойства.
Борови ядки: Боровите ядки са богати на протеини, здравословни мазнини, витамини и минерали. Смята се, че те имат противовъзпалителни свойства и могат да помогнат за здравето на сърцето, управлението на теглото и храносмилането.
Когато става въпрос за събиране на игличките и смолата на дървото, най-добре е това да се прави през пролетта, когато дървото активно расте. Игличките могат да се събират ръчно или със специален инструмент, а смолата – като се правят разрези в кората на дървото и се събира изтичащият сок.
Белият бор има дълга история на използване в традиционната медицина и митология. Ето три интересни истории, митове и легенди за това растение:
Белият бор има множество полезни за здравето ефекти. Отдолу може да разгледате най-силно изразените позитивни ефекти върху човешкото здраве от приема на Белия бор.
Етеричното масло, получено от игличките на Белия бор, традиционно се използва за лечение на респираторни заболявания като настинка, кашлица, бронхит и астма. То помага за изчистване на храчки и успокоява възпаленията в дихателните пътища.
Антисептичните и противовъзпалителни свойства на Белия бор го правят полезен за лечение на различни кожни заболявания като акне, екзема и псориазис. Освен това спомага за заздравяването на рани и успокоява кожните раздразнения.
Белият бор е богат на антиоксиданти като витамин С и флавоноиди, които спомагат за укрепване на имунната система и защитават организма от оксидативен стрес и увреждане от свободните радикали.
В допълнение към тези ефекти се смята, че билката помага още и за импотентност, тежки сексуални проблеми, депресия, анорексия.
Макар че Белия бор обикновено се счита за безопасен, когато се използва в препоръчаните дози, при някои хора могат да се наблюдават странични ефекти, като например:
Надяваме се информацията за Бял бор (Pinus sylvestris) да Ви е била интересна и полезна. Ако се интересувате от други билки и полезни растения, може да потърсите техните наименования в търсачката отдолу. Благодарим Ви, че сте наш потребител!
