Постигането на здрава и сияйна кожа е цел за мнозина. Шипката е пълна с витамини, антиоксиданти и есенциални мастни киселини, които подхранват и подмладяват кожата. В тази рецепта ще разгледаме един прост и ефективен начин за включване на шипката в рутинната грижа за кожата за сияйна и младежка кожа.
Съдържание
Как шипката помага в рецептата?
Шипката е мощна съставка за здравето на кожата благодарение на впечатляващия си набор от хранителни вещества. Тя е богата на витамин С, който стимулира производството на колаген и спомага за подобряване на еластичността на кожата. Антиоксидантите в шипката се борят със свободните радикали, като предпазват кожата от увреждане и преждевременно стареене. Освен това есенциалните мастни киселини, съдържащи се в шипката, подхранват и хидратират кожата, като я правят мека и еластична.
Научете повече за Шипката и ползите за здравето от нея.
Съставки:
- 2 супени лъжици сушена шипка
- 1 чаша вряла вода
- 1 чаена лъжичка мед (по избор)
- 1-2 капки от любимото ви етерично масло (по избор)
Начин на приготвяне:
- В термоустойчив съд поставете сушената шипка.
- Залейте шипката с вряла вода, като се уверите, че тя е напълно потопена.
- Покрийте съда и го оставете да се накисва за 15-20 минути.
- След накисването прецедете течността, за да отстраните твърдите частици от шипката, и прехвърлете запарената течност в чист съд.
- Ако желаете, добавете мед за допълнителна сладост и разбъркайте, докато се разтвори.
- За възхитителен аромат добавете една-две капки от любимото си етерично масло и разбъркайте добре.
- Оставете сместа да се охлади напълно, преди да я използвате.
- Съхранявайте в затворен съд в хладилника за период до една седмица.
Заключение
Тази проста запарка от шипка е чудесно допълнение към рутинната ви грижа за кожата. Съдържанието на витамин С, антиоксидантите и есенциалните мастни киселини в нея работят заедно, за да насърчат здравето на кожата, да подобрят еластичността ѝ и да я предпазят от преждевременно стареене. Включете тази запарка в ежедневната си грижа за кожата, като я използвате като тонер за лице или я пръскате върху кожата си след почистване. Насладете се на естествените ползи от шипката за здрава и сияйна кожа. За повече интересни и полезни рецепти натиснете ТУК.
