
Периодично гладуване: Какво представлява, ползи и рискове
Периодично гладуване (ПГ) – това е начин на хранене, който включва редуване на периоди на гладуване и периоди на хранене. Този метод на хранене се практикува в различни форми и има много привърженици, благодарение на потенциалните му ползи за здравето. В тази статия ще разгледаме подробно какво представлява периодичното гладуване,