
Синя светлина – Ефектите върху съня и зрението
Синята светлина е част от видимия светлинен спектър, който се възприема от човешкото око. Тя има дължина на вълната между 450 и 495 нанометра и се характеризира с висока енергия. С развитието на технологиите и широкото използване на електронни устройства, като компютри, смартфони и таблети, ние сме изложени на повече