
Ядки: Кои са деветте най-полезни ядки за диабетиците?
Добавянето на ядки като шамфъстък, бадеми, лешници и други към хранителния режим може да помогне за контрол на кръвната захар и по-добро общо здраве на пациентите Повечето от вас сигурно знаят, че ядките са важна част от здравословната диета с пълноценни храни. Това важи особено за хората с повишена кръвна