
Как да се справим със стреса и да възстановим вътрешния баланс
Стресът е неизбежна част от съвременния живот, но това не означава, че трябва да се поддаваме на него. Всеки ден сме изложени на различни фактори, които могат да предизвикат чувство на тревожност, напрежение и умора. Въпреки това, има множество техники и навици, които могат да ни помогнат да се справим