
Умора през зимата: Причини, симптоми и ефективни начини за справяне
Чувствате ли се отпаднали, без енергия и сякаш настроението ви е в застой през зимните месеци? Това състояние, наричано умора през зимата, е често срещан проблем, който засяга много хора. Основните причини включват липса на слънчева светлина, студеното време и намалената физическа активност. За щастие, съществуват ефективни начини, чрез които