Рецепта за супа с ехинацея и дива мента

Facebook
Telegram
Twitter
WhatsApp
supa-s-ehinatseya-i-diva-menta-zdravital

Добре дошли!

Екипът на Здравитал Ви пожелава приятно четене. Разглеждайте ежедневно нови здравни публикации.

Ние от Здравитал, подкрепяме хората, здравето и природата. Ето защо сме подбрали страхотна гама от различни рецепти, с които да подсилвате здравето, да разнообразявате храната, а защо не и да ви помогнем да станете любители на кулинарията. В днешната полезна рецепта ще ви дадем идея за лесна супа с ехинацея и дива мента.

Защо да готвим с Ехинацея

Лабораторни изследвания показват, че ехинацеята съдържа активни вещества, които засилват функцията на имунната система, облекчават болката, намаляват възпалението и имат антивирусно и антиоксидантно действие. Много други ползи и интересна информация за Ехинацея, можете да откриете тук.

Необходими продукти и приготвяне

  • Загрейте малко зехтин в голяма тенджера и добавете нарязан на дребно лук и чесън.
  • След като лука се размекне, добавете нарязани моркови и целина и ги задушете още няколко минути.
  • Добавете 6 чаши зеленчуков бульон и 2-3 глави нарязани на дребно ехинацея.
  • Оставете да кипне и след това намалете огъня и оставете да ври още 15 минути.
  • Изключете котлона и добавете нарязани листа от дива мента.
  • Прецедете супата и поднесете гореща, декорирана с малко нарязан магданоз.

Заключение

Да готвим за себе си и семейството си е истинско щастие. А за най-близките да приготвяме здравословни храни е на първо място. Ако рецептата Ви е харесала, разгледайте и другите рецепти, с билки и полезни разстения тук.

Elena Iltcheva

Elena Iltcheva

Вашият коментар

Вашият имейл адрес няма да бъде публикуван. Задължителните полета са отбелязани с *

Гарантирана сигурност чрез reCAPTCHA и Google.Политиката за поверителност и Условията за ползване се прилагат.

The reCAPTCHA verification period has expired. Please reload the page.

Харесваш статиите ни? Абонирай се!

Абонирайки се ще получавате известия за нашите последни публикации!

Безплатни доставки

На всички поръчки над 100.00 лева

Връщане спрямо ЗЗП

При проблем ще върнем пратката Ви

Високо качество

Предлагаме само качествени продукти

100% Сигурност на данните

Грижим се за Вашите лични данни