Козирозите ще бъдат целенасочени и устойчиви тази седмица, но не трябва да забравят, че дори най-силните се нуждаят от почивка. Стресът и претоварването могат да се отразят на костите, ставите и гърба – зони, които са по-чувствителни за вас. Ако прекарвате много време в седнало положение, отделяйте време за раздвижване и разтягане. Доброто планиране на задачите ще ви помогне да избегнете излишно напрежение. Тялото ви ще ви благодари, ако му дадете време да се възстанови.

Щастливи билки: Хвощ и коприва – и двете билки укрепват костите, ставите и подобряват кръвообращението. Хвощът е богат на силиций, а копривата – на желязо и минерали.

Щастливи камъни: Оникс – символ на сила и стабилност. Ще ви помогне да останете концентрирани и да се справите с натоварените дни без емоционално изтощение.

Щастливи дни: Понеделник и четвъртък – идеални за профилактични грижи, лечебни процедури и обновяване на енергията. В тези дни ще сте най-съсредоточени върху здравето си.

Щастливи числа: 4, 8, 14, 22.

Съвети за здравето: Не отлагайте почивката – дори 15 минути тишина или кратка разходка могат да направят голяма разлика. Подсилете менюто си с храни, богати на калций, витамин D и магнезий. Ограничете захарта и газираните напитки. Опитайте топли компреси или масаж при болки в гърба. Не забравяйте: постоянството ви е предимство, но здравето е основата, върху която градите успехите си.