Как правилно да измервате кръвното налягане

За да бъде определено дали един човек има хипертония (това е хронично заболяване, при което кръвното налягане в артериите е трайно повишено), той трябва да измери своето кръвно налягане. След това медицински специалист потвърждава диагнозата. Начинът, по който се подготвяте за измерването, позицията на ръката и други фактори могат да променят отчитането на кръвното налягане с 10 или повече процента. Това крие риск от грешно отчитане, което да доведе до излишно приемане на медикаменти или корекция на вече приемани лекарства.
За най-добро измерване се счита тогава, когато лакътят е приблизително на нивото на сърцето и сте в седнало положение. За да бъде потвърдена хипертонията лекарят трябва няколко пъти да направи необходимите проверки, защото съществуват определени фактори от ежедневието, които биха могли инцидентно и временно да повишат налягането. Меренето на кръвното се отчита чрез две фази. Едната е систола (фаза на изтласкване на кръвта от сърцето) и диастола (фаза на пълнене на сърцето с кръв).

На коя ръка трябва да измервате кръвното налягане?

Препоръчително е кръвното налягане да бъде измерено и на двете ръце поне веднъж, тъй като показанията на едната ръка (обикновено дясната) може да са по-високи от тези на лявата. Като цяло разликата в систоличното кръвно налягане е 5 или по-малко единици. Ако разликата постоянно е по-голяма от 10 единици между двете ръце, трябва да уведомите личния лекар. Това може да е знак, че има натрупване на артериални плаки и запушване на кръвоносни съдове.

Как правилно да измервате кръвното налягане?

Сега ще ви споделим няколко съвета как правилно да измервате кръвното налягане

• Не пийте кофеинови напитки и не пушете поне 30 минути преди теста;
• Седнете и почивайте пет минути преди проверката;
• Надуваемата част на уреда трябва напълно да покрива най-малко 80% от горната част на ръката и устройството да бъде поставено върху гола кожа, правилното измерване не може да стане през дреха;
• Не говорете по време на измерването;
• Измерете кръвното налягане два пъти, с кратка почивка между процедурите. Ако двете показания показват коренно различни резултати, направете допълнителен преглед.

Понякога горепосочените правила могат да бъдат променяни. Ако се чувствате замаяни, трябва да проверите кръвното си налягане в седнало положение и след това в изправено, за да видите дали показателите се променят в двете позиции.

Категоризация на кръвното налягане

• Нормални стойности – 120-129 mmHg систолно и 80-84 mmHg диастолно);
• Пределни стойности – 130-135 mmHg горна граница или 85-89 mmHg долна граница;
• Хипертония от 1-ва степен – 140-159 mmHg/90-99 mmHg или по-висока);
• Хипертония от 2-растепен – 160-179 mmHg/100-109 mmHg);
• Хипертония от 3-та степен –  Хипертонична криза с над 180 mmHg систолична / над 110 mmHg диастолична;
• Изолирана систолна – От 140 нагоре – систола и под 90 – диастола.

Трибор Бета – Екстракт от Бабини Зъби, Глог и Гинко Билоба при Високо Кръвно – 500 мл

44,00 лв.

Ново! Трио формула с Бабини Зъби, Глог и Гинко Билоба!

За какво препоръчваме Трибор Бета?

• Заболявания на сърдечно-съдовата система
• Намалява нивата на холестерола
• Регулира кръвното налягане
• Подпомага мозъчната функция и памет
• Подобрява кръвооросяването на мозъка и крайниците
• Мощен антиоксидант

Опаковка: 500ml водно-парен извлек от Бабини Зъби, Глог и Гинко Билоба.

Прочети повече за продукта