Евкалиптовата парна инхалация е популярно природно средство, което използва силата на етеричното масло от евкалипт за облекчаване на дихателните проблеми. Тази успокояваща и ободряваща пара може да помогне за облекчаване на запушвания, прочистване на синусите и улесняване на дишането.
Съдържание
Как евкалиптът помага в тази рецепта?
Етеричното масло от евкалипт съдържа съединения като евкалиптол, който има отхрачващи свойства и може да помогне за отхрачването на секретите в дихателната система. То има и антимикробни и противовъзпалителни свойства, което го прави ефективно за успокояване на раздразнените дихателни пътища и намаляване на задръстванията.
Научете повече за Евкалипта и ползите за здравето от него.
Съставки
- 4 чаши вода
- 5-10 капки етерично масло от евкалипт
Начин на приготвяне
- Кипнете водата в голяма тенджера или чайник.
- След като водата заври, отстранете я от котлона.
- Добавете 5-10 капки етерично масло от евкалипт към горещата вода. Регулирайте количеството в зависимост от вашите предпочитания и силата на маслото.
- Поставете хавлиена кърпа върху главата си като поставите лицето си над съда.
- Внимателно вдишвайте парата в продължение на около 5-10 минути, като правите бавни, дълбоки вдишвания.
- Затворете очи, отпуснете се и оставете успокояващите пари да проникнат в дихателната ви система.
Заключение
Вдишването на пара от евкалипт е просто и ефективно домашно средство за лечение на респираторни проблеми. Комбинацията от гореща пара и етерично масло от евкалипт може да помогне за облекчаване на запушването, прочистване на дихателните пътища и насърчаване на по-лесното дишане. Не забравяйте да бъдете внимателни при работа с гореща вода и етерични масла.
За повече интересни и полезни рецепти натиснете ТУК.
