zdravital-logo

Допълнително

Искате да ни се обадите?

Обадете ни се на 02 402 68 68

Домашна рецепта срещу стомашни киселини и рефлукс

Facebook
Telegram
Twitter
WhatsApp
retsepta-sreshtu-stomashni-kiselini-i-refluks

Добре дошли!

Екипът на Здравитал Ви пожелава приятно четене. Разглеждайте ежедневно нови здравни публикации.

Защо е важен за здравето?

Белият равнец съдържа няколко съединения, които имат противовъзпалителни и храносмилателни свойства, които могат да помогнат за облекчаване на симптомите на киселини и рефлукс. Тези съединения включват флавоноиди, сескитерпени и алкалоиди, за които е доказано, че отпускат гладката мускулна тъкан в храносмилателния тракт, намаляват възпалението и подобряват храносмилането. Освен това белият равнец се използва традиционно от векове за лечение на различни храносмилателни проблеми, включително киселини, рефлукс и лошо храносмилане. Когато се комбинира с други съставки като кисело мляко, белият равнец може да осигури естествено и ефективно домашно средство за справяне с тези състояния.

Научете повече за Белия равнец и ползите за здравето от него.

Съставки:

  • 1 чаша обикновено кисело мляко
  • 1/2 чаша пресни листа и цветове от бял равнец
  • 1 чаена лъжичка мед (по избор)

Начин на приготвяне:

  1. Измийте добре листата и цветовете на белия равнец.
  2. В блендер смесете белия равнец с малко вода, докато получите гладка паста.
  3. Смесете пастата от бял равнец с обикновеното кисело мляко.
  4. Ако желаете, добавете мед на вкус.

Консумирайте сместа преди хранене или при нужда, за да облекчите симптомите на киселини и рефлукс.

Заключение

Включването на бял равнец в диетата ви, като част от балансиран и здравословен начин на живот, може да помогне за подобряване на здравето на храносмилателната система и да намали риска от развитие на киселини и рефлукс. За повече интересни и полезни рецепти натиснете ТУК.

Picture of Петя Василева

Петя Василева

Вашият коментар

Вашият имейл адрес няма да бъде публикуван. Задължителните полета са отбелязани с *

Гарантирана сигурност чрез reCAPTCHA и Google.Политиката за поверителност и Условията за ползване се прилагат.

The reCAPTCHA verification period has expired. Please reload the page.

Харесваш статиите ни? Абонирай се!

Абонирайки се ще получавате известия за нашите последни публикации!