Съдържание
Как съставките в рецептата помагат за намаляване на теглото
Известно е, че съставките в тази рецепта за чай имат свойства за стимулиране на метаболизма, което може да подпомогне загубата на тегло. Канелата може да регулира нивата на кръвната захар и да спомогне за намаляване на апетита, а медът може да осигури естествена сладост без използването на изкуствени подсладители, които могат да допринесат за увеличаване на теглото. Лимонът може да подпомогне храносмилането и да засили метаболизма, а зеленият чай е известен с това, че увеличава изгарянето на мазнините.
Научете повече за Канелата и ползите за здравето от нея.
Необходими съставки
- 1 пръчка канела
- 1 супена лъжица мед
- 1 резен лимон
- 1 пакетче зелен чай
- 2 чаши вода
Научете повече за Зеления чай и ползите за здравето от него.
Метод на приготвяне
- Сварете 2 чаши вода в тенджера.
- Добавете пръчица канела към врящата вода и я оставете да къкри в продължение на 5 минути.
- Отстранете тенджерата от котлона и добавете пакетчето зелен чай към водата. Запарете чая за 3 минути.
- Отстранете пакетчето чай и разбъркайте 1 супена лъжица мед.
- Изстискайте парче лимон в чая и разбъркайте добре.
- Изсипете чая през цедка в чаша.
Заключение
Този домашен чай за отслабване с канела е вкусен и здравословен начин да стимулирате метаболизма си и да подпомогнете загубата на тегло. Наслаждавайте му се сутрин или през целия ден за най-добри резултати. Не забравяйте да комбинирате този чай със здравословна диета и физическа активност за максимални ползи при отслабване. За повече интересни и полезни рецепти натиснете ТУК.
