В тази статия ще отговорим на едни от най – често задавани въпроси при при менопауза.

Какво представлява менопаузата?

Менопаузата е моментът, в който сте изкарали 12 последователни месеца без менструален цикъл. Времето, което предхожда менопаузата, се нарича перименопауза. Това е моментът, в който много жени започват да преминават към менопауза. Те могат да забележат промени в менструалния си цикъл или да имат симптоми като горещи вълни например

Често задавани въпроси при при менопауза

Причинява ли менопаузата наддаване на тегло?

Възможно е. Хормоналните промени могат да повлияят на теглото ви. Например, с напредването на възрастта може да започнете да губите мускули, което може да повлияе на начина, по който тялото ви наддава на тегло.

Влияе ли менопаузата върху зъбите или на устната ви кухина?

Да. Вашите зъби и венци са чувствителни към хормоналните промени, които настъпват по време на менопаузата. Това може да доведе до забележими симптоми като сухота в устата или чувствителни зъби и венци. Това може да увеличи риска от развитие на кариеси или гингивит.

Влияе ли менопаузата на очите ви?

Да. Един от симптомите на прехода към менопауза е сухотата в очите.

Може ли менопаузата да причини засилено окосмяване по лицето?

Да, засиленото окосмяване по лицето може да бъде промяна, свързана с менопаузата. Това е така, защото тестостеронът е относително по-висок от естрогена. Ако окосмяването по лицето се превърне в проблем за вас, епилацията или използването на други средства за премахване на окосмяването могат да бъдат варианти.

Трудното концентриране и честото забравяне нормална част ли е от менопаузата?

За съжаление, затрудненията в концентрацията и леките проблеми с паметта могат да бъдат нормална част от менопаузата. Въпреки че това не се случва на всеки, се наблюдават такива признаци. Доказано е, че няколко дейности стимулират мозъка и помагат за подмладяване на паметта ви. Тези дейности могат да включват:

• Решаване на кръстословици и други умствено стимулиращи дейности като четене и решаване на математически задачи.
• Намаляване на пасивните дейности като гледане на телевизия.
• Достатъчно упражнения.

Друг често задавани въпроси при менопауза е какво представлява преждевременната менопауза?

Менопаузата, която настъпва на възраст между 45 и 55 години, се счита за “естествена” и е нормална част от стареенето. Менопаузата, която настъпва преди 45-годишна възраст, се нарича ранна менопауза. Менопаузата, която настъпва на 40 години или по-рано, се счита за преждевременна менопауза. Когато няма медицинска или хирургическа причина за преждевременната менопауза, тя се нарича първична яйчникова недостатъчност.

Може ли менопаузата да причини депресия?

Да, няколко фактора, свързани с менопаузата, могат да доведат до депресия. По време на менопаузата тялото ви преминава през много промени. Настъпват екстремни промени в нивата на хормоните, може да не спите добре заради горещите вълни и да изпитвате промени в настроението. През този период може да се появят и тревожност и страх.

Има ли други емоционални промени, които могат да настъпят по време на менопаузата?

Менопаузата може да предизвика различни емоционални промени, включително:

• Липса на мотивация и затруднена концентрация.
• Тревожност, депресия, промени в настроението и напрежение.
• Агресивност и раздразнителност.

Всички тези емоционални промени могат да се случат и извън менопаузата. Вероятно сте изпитвали някои от тях през целия си живот.

Вашият лекар може да ви предпише лекарство, което да ви помогне (хормонална терапия или антидепресант). .

Как влияе върху контрола на пикочния мехур?

За съжаление проблемите с контрола на пикочния мехур (наричани още уринарна инконтиненция) са често срещани при хората, които преминават през менопауза. Съществуват няколко причини за това, включително:

• Естроген. Естрогенът играе много роли в тялото ви, включително поддържането на лигавицата на пикочния мехур и уретрата здрава.
• Мускулите на тазовото дъно. Те поддържат органите в таза – пикочния мехур и матката. През целия ви живот тези мускули могат да отслабнат. Това може да се случи по време на бременност, раждане и от увеличаване на теглото. Когато мускулите отслабнат, можете да изпитате уринарна инконтиненция (изтичане на урина).

Ще започна ли менопауза, ако ми бъде направена хистеректомия?

Това зависи от това дали хирургът ви е отстранил и яйчниците по време на хистеректомията. Ако сте запазили яйчниците си, може да нямате симптоми на менопауза веднага. Ако хирургът ви отстрани и яйчниците, ще имате симптоми на менопауза веднага.

Мога ли да получа оргазъм след менопаузата?

Да, все още можете да получите оргазъм след менопаузата. Оргазмът може да ви се струва труден за постигане, след като сте достигнали менопаузата, но няма физическа причина, която да ви пречи да получите оргазъм.

Преминават ли мъжете през менопауза?

Андропауза или мъжка менопауза е термин, който описва намаляването на нивата на тестостерон при мъже. Производството на тестостерон при мъжете намалява с около 1% годишно – много по-постепенно, отколкото производството на естроген при жените. Лекарите често наричат това бавно намаляване на тестостерона “менопауза”, тъй като то не е толкова драстична хормонална промяна и не носи същата интензивност на страничните ефекти като менопаузата при жените. Някои мъже дори няма да забележат промяната, защото тя се случва в продължение на много години или десетилетия. Други наименования на мъжката версия на менопаузата са възрастово нисък тестостерон, мъжки хипогонадизъм или андрогенен дефицит.

Заключение

Менопаузата е естествена и нормална част от процеса на стареене. След като навлезете в менопауза, означава, че сте изкарали 12 месеца без менструален цикъл. Обичайно е да изпитвате симптоми като вагинална сухота и горещи вълни. Бъдете открити с вашия доставчик на здравни услуги относно симптомите, които изпитвате, и как те влияят на качеството ви на живот. Той може да ви препоръча лечение, което да овладее симптомите и да ви осигури по-голям комфорт.