Съдържание
Как женшенът помага в тази рецепта за енергия
Женшенът е естествена билка, която се използва от хиляди години заради различните си ползи за здравето. Едно от най-забележителните му предимства е способността му да повишава енергийните нива и да намалява умората. Женшенът съдържа съединения, наречени гинсенозиди, за които е доказано, че стимулират централната нервна система и увеличават производството на енергия в организма. Това го прави идеалната съставка за енергийни топки, които могат да ви помогнат да се справите с работата си през деня.
Научете повече за Сибирския женшен и ползите за здравето от него.
Съставки
- 1 чаша фурми без костилки
- 1 чаша сурови бадеми
- 2 супени лъжици женшен на прах
- 1 с.л. семена от чиа
- 1 с.л. мед
- 1 ч.л. екстракт от ванилия
- Щипка морска сол
- 1/4 чаша неподсладен настърган кокос (по избор)
Начин на приготвяне
- В кухненски робот пасирайте фурмите и бадемите, докато се получи лепкаво тесто.
- Добавете женшена на прах, семената от чиа, меда, екстракта от ванилия и морската сол в кухненския робот и пулсирайте, докато всички съставки се смесят.
- Оформете сместа на малки топчета и ги покрийте с настърган кокос (по желание).
- Съхранявайте енергийните бонбони в херметически затворен контейнер в хладилника за период до една седмица.
Заключение
Тези енергийни бонбони с женшен са здравословен и естествен начин да повишите енергийните си нива и да намалите умората. Те са лесни за приготвяне и могат да се съхраняват в хладилника за бърза и удобна закуска през цялата седмица. Опитайте тази рецепта и почувствайте разликата, която женшенът може да направи в енергийните ви нива и цялостното ви здраве. За повече интересни и полезни рецепти натиснете ТУК.
