Здравословно смути от Дива ябълка

Facebook
Telegram
Twitter
WhatsApp
zdravoslovno-smuti-ot-diva-yabalka

Добре дошли!

Екипът на Здравитал Ви пожелава приятно четене. Разглеждайте ежедневно нови здравни публикации.

Нуждаете се от бърза и лесна закуска, която да е едновременно вкусна и насищаща? Имаме точната рецепта за вас – здравословно смути от дива ябълка. Това смути съчетава сладкия и пикантен вкус на дивите ябълки с банан, бадемово мляко, канела и екстракт от ванилия, за да създаде кремообразна и засищаща напитка, която е идеална за всяко време на деня. Така, че продължавайте да четете.

Защо трябва да включим Дива ябълка в диетата си?

Дивите ябълки са богат на хранителни вещества плод, който може да осигури многобройни ползи за здравето. Те са богати на фибри, витамини и антиоксиданти, които могат да помогнат за поддържане на здрава имунна система, за здравословно храносмилане и за намаляване на възпаленията. Дивите ябълки могат също така да спомогнат за понижаване на нивата на холестерола, да регулират кръвната захар и да предпазват от някои хронични заболявания като сърдечни болести и рак. Освен това дивите ябълки съдържат полезни растителни съединения като кверцетин и катехин, за които е доказано, че имат противовъзпалителни и противоракови свойства. Като цяло добавянето на диви ябълки към диетата ви може да бъде отличен начин за подобряване на цялостното ви здраве и благосъстояние.

Научете повече за Дивата ябълка и ползите за здравето от нея.

Съставки

  • 1 дива ябълка, изчистена и нарязана
  • 1 банан
  • 1 чаша неподсладено бадемово мляко
  • 1 супена лъжица мед (по избор)
  • 1/2 чаена лъжичка канела
  • 1/2 чаена лъжичка екстракт от ванилия
  • 1/2 чаша лед

Начин на приготвяне

  1. Добавете всички съставки в блендер.
  2. Смесете до гладка и кремообразна смес.
  3. Регулирайте сладостта и гъстотата на вкуса, като добавите още мед или бадемово мляко или кубчета лед по желание.
  4. Изсипете в чаша и се насладете!

Заключение

Смутитата от диви ябълки са чудесен начин да подсилите имунната си система, да подпомогнете храносмилането и да повишите енергийните си нива. Можете също така да експериментирате с различни плодове, подправки и билки, за да създадете своя собствена уникална рецепта за смути от диви ябълки. Със своя сладък и пикантен вкус дивите ябълки могат да се използват в различни рецепти, като смутита, салати и десерти. Тази рецепта за здравословно смути от дива ябълка е лесен и вкусен начин да се насладите на ползите от този хранителен плод. Опитайте я и открийте уникалния вкус и ползите за здравето на дивите ябълки още днес! Ако искате да научите повече интересни и полезни рецепти натиснете ТУК.

Picture of Петя Василева

Петя Василева

Вашият коментар

Вашият имейл адрес няма да бъде публикуван. Задължителните полета са отбелязани с *

Гарантирана сигурност чрез reCAPTCHA и Google.Политиката за поверителност и Условията за ползване се прилагат.

The reCAPTCHA verification period has expired. Please reload the page.

Харесваш статиите ни? Абонирай се!

Абонирайки се ще получавате известия за нашите последни публикации!

Безплатни доставки

На всички поръчки над 100.00 лева

Връщане спрямо ЗЗП

При проблем ще върнем пратката Ви

Високо качество

Предлагаме само качествени продукти

100% Сигурност на данните

Грижим се за Вашите лични данни