Дълголетие – Том 1

Книгата “Дълголетие” е посветена на ролята на много фактори (наследствени, свързани с околната среда и пр.), които влияят значително върху човешкото дълголетие.

В първия том на поредицата от книги “Дълголетие” Проф. д-р Бояджиева се спира на ролята на наследствеността, на храненето и физическата активност за здраве и дълголетие, на възможностите на алтернативната медицина самостоятелно или в комбинация с методи на конвенционалната медицина да осигури профилактика на различни заболявания. В настоящия том на поредицата “Дълголетие” са разяснени и няколко хронични заболявания, за които е доказано, че пречат на дълголетието.

Опитът на народната медицина има голяма роля в профилактика на различни хронични заболявания, като предпазва от прогресиране и усложнения и истински помага в битката с болестите. В книгата са приведени данни за онези билки, за които има публикувани научни и клинични изследвания, и убедено се препоръчват за профилактика на заболявания.

Опитът на източните медицини се е запазил през столетията до днес. Някои от тях като Аюрведа се практикува и у нас и са богат извор на знания за укрепване на здравето.

Иглотерапията (акупунктурата) е метод за профилактика и лечение, полезен при много болести и широко използван по света.Знания по този въпрос са представени в книгата.

Остаряването е процес, от който не можем да избягаме. Ролята на наследствеността също е важна за дълголетието.

Храненето е един от водещите фактори за профилактика на здравето и, когато е качествено и редовно, осигурява по-дълъг живот. В книгата ще намерите много примери за това как храненето влияе върху здравето.

Любовта и обичта в живота са необходими както храната, ежедневно, за да осигурят здраве и дълголетие. 

С голям респект и обич към изкуството (театър, музика, кино, рисуване и др.) е разгледана неговата роля за здравето и длъголетието. 

Анализите показват, че профилактиката е важна за всеки период от живота. Затова съдържанието на първи том е фокусирано върху профилактиката. 

В първия том са включени и данни за водещи хронични заболявания свързани с остаряването и изискващи профилактика през целия живот. 

В книгата има много места с въпроси и отговори.