Последствията от COVID продължават да оказват сериозно влияние върху физическото и психическото здраве на хората по целия свят. Въпреки че пандемията отслабва, много от онези, които са преболедували вируса, страдат от дълготрайни ефекти. Тези промени са осезаеми не само на индивидуално ниво, но и върху здравната система като цяло, като се наблюдават нови предизвикателства в лечението и рехабилитацията на пациентите.
Съдържание
Най-честите последствия от COVID
Хората, които са прекарали инфекцията, най-често страдат от състояния, известни като дълъг COVID (или post-COVID синдром). Това състояние се характеризира с продължителни симптоми, които могат да включват:
- Хронична умора: Чувството на изтощение е една от най-често съобщаваните последици. Пациентите могат да се чувстват уморени дори след леки физически усилия или дълъг период на почивка.
- Задух и проблеми с дишането: Въпреки че белодробната функция може да се възстанови с времето, някои пациенти все още изпитват проблеми с дишането месеци след възстановяването.
- Когнитивни затруднения (“мозъчна мъгла”): Забавено мислене, трудности с концентрацията и краткотрайната памет също са сред често срещаните последствия от COVID.
Психологическите последствия
Психическото здраве на много хора също е сериозно засегнато. Изолацията, загубата на близки хора и страхът от заразяване доведоха до увеличаване на случаите на депресия и тревожност. Особено при онези, които дълго време са били на лечение в интензивни отделения, се наблюдават симптоми на посттравматичен стрес (PTSD).
Последствията за здравната система
Здравната система беше принудена да се адаптира към новата реалност. Лекарите и болничният персонал трябваше да се справят не само с големия наплив на пациенти по време на пандемията, но и с дългосрочните грижи за тези, които страдат от последствията от COVID. Промените включват увеличено търсене на рехабилитационни програми, специализирани клиники за дълъг COVID, както и по-голямо внимание към психическото здраве.
Какво се промени в здравеопазването след пандемията
Здравните системи по света започнаха да въвеждат нови мерки и програми за справяне с последствията от COVID. Създадени бяха специализирани клиники за лечение на пациенти с дълъг COVID, както и различни психологически и физически рехабилитационни програми. Повишеното внимание към превенцията и по-доброто планиране при бъдещи пандемии също стана приоритет.
Прочети повече: COVID 19 увеличава риска от диабет с 40%
Как можем да се справим с последствията?
За да се справим с последствията от COVID, е важно да се предоставят индивидуализирани грижи за всеки пациент. Подкрепата за психическото здраве е от решаващо значение, както и рехабилитацията за физическите последствия. Правилната информираност и ранното диагностициране на дългия COVID могат да помогнат за намаляване на тежестта на тези симптоми и за подобряване на качеството на живот.
Последствията от COVID промениха начина, по който се грижим за здравето си и как се организира здравната система. Те поставиха нови предизвикателства, които ще изискват дългосрочни усилия, но също така отвориха възможности за иновации в медицината и здравеопазването.
2 comments
Преминах ковид за половин ден. След обяд направих дълга разходка. не съм вдигала температура.Но и досега лесно се задъхвам. И трите признака са налице. Какво ще ме посъветвате. Единственото ми спасение за сега е, че живея на село и имам доста работа в отглеждането на зеленчуцуци и правя доста движения
Това, че имате възможност за работа на открито и сред природата, със сигурност е чудесно за възстановяването ви. Имайте предвид, че все пак се изисква известно време, докато тялото се адаптира напълно. Започнете с леки дихателни упражнения: дълбокото дишане може да помогне на белите дробове да се разширят и постепенно да се възстановят. Опитайте да дишате бавно и дълбоко няколко пъти на ден, особено преди физическа работа. Постепенно увеличавайте активността, тъй като имате работа в градината, се опитайте да я правите на малки стъпки, като започвате с по-леки задачи. Така тялото ще има време да се адаптира, без да се претоварва. Билки като мащерка, женшен, босилек и ехинацея могат да бъдат много полезни. Здравословното хранене и добрата хидратация са много важни също– ако успеете да включите повече зеленчуци (още по-хубаво, ако са от вашата градина), това ще даде на организма ви нужните витамини и минерали за възстановяване. Не забравяйте да си давате време за почивка и добър сън, защото тялото все още се възстановява. Ако усещате, че задухът се запазва или се усилва, е добре да се консултирате с лекар – така ще сте спокойни, че няма нещо по-сериозно. Надяваме се тези съвети да ви помогнат и ви желаем бързо възстановяване!