Еректилна дисфункция (ЕД) е невъзможността да се получи или поддържа ерекция достатъчно стабилна, за да има полов акт. Понякога се нарича импотентност, въпреки че този термин сега се използва по-рядко.
Случайните ЕД не са необичайни. Много хора ги изпитват по време на стрес. Честата ЕД обаче може да е знак за здравословни проблеми, които се нуждаят от лечение. Това също може да е признак на емоционални затруднения или трудности във взаимоотношенията, които може да искате да разрешите с професионалист.
Съдържание
Какво причинява ерекция?
ЕД може да възникне поради проблеми на всеки етап от процеса на ерекция. Ерекцията е резултат от увеличения приток на кръв в пениса. Кръвният поток обикновено се стимулира или от сексуални мисли, или от директен контакт с пениса.
Когато човек е сексуално възбуден, мускулът в кръвоносните съдове в пениса се отпуска. Това позволява засилен приток на кръв през пенисните артерии, запълвайки две камери вътре в пениса. Тъй като камерите се пълнят с кръв, пенисът става твърд.
Ерекцията завършва, когато мускулите в кръвоносните съдове се свиват и натрупаната кръв може да изтича през пенисните вени.
Причини за появата на еректилна дисфункция
Има много възможни причини за ЕД и те могат да включват както емоционални, така и физически състояния. Честите причини включват:
- сърдечно-съдови заболявания
- диабет
- хипертония или високо кръвно налягане
- висок холестерол
- затлъстяване
- ниски нива на тестостерон или друг хормонален дисбаланс
- заболяване на бъбреците
- повишена възраст
- стрес
- тревожност
- депресия
- проблеми в отношенията
Диагностика
Тестването за ЕД може да включва различни стъпки, включително физически преглед и изследване на вашето здраве и сексуална история. Вашият лекар може да назначи допълнителни изследвания, за да определи каква е причината за появата на проблема.
Лечение на еректилна дисфункция
Лечението на ЕД ще зависи от основната причина. Може да се наложи да използвате комбинация от лечения, включително медикаменти или алтернативна терапия.
Кои билки могат да ни помогнат да се справим с проблема?
Еректилната дисфункция може да се повлияе изключително положително от някои билкови екстракти. Билка, която може да бъде от изключителна полза при този проблем, е бабините зъби.
Бабините зъби са билка, която освен, че влияе благоприятно върху хормоналния дисбаланс и стреса, тя повлиява и върху либидото. Това я прави отличен избор при стравяне с този проблем.
100% екстракт от бабини зъби можете да откриете в продукта Трибор Алфа! Доверете се на природата и опитайте!
Още алтернативни начини за управление на еректилната дисфункция – Упражненията на Кегел
Упражненията на Кегел са прости движения, които можете да правите, за да укрепите мускулите на тазовото дъно. Ето как:
- Идентифицирайте вашите мускули на тазовото дъно. За да направите това, спрете да пикаете по средата на потока. Мускулите, които използвате, за да направите това, са вашите мускули на тазовото дъно.
- Сега, когато знаете къде са тези мускули, свийте ги за 3 секунди. След това ги освободете.
- Повторете това упражнение 10 до 20 пъти подред, три пъти на ден.
Аеробни упражнения
Умерените до енергични упражнения са полезни не само за цялостното ви здраве. Също така това може да увеличи притока на кръв и вероятно да помогне при ЕД. Примерите включват бягане и плуване.
Храни за еректилна дисфункция
ЕД често е свързана с проблеми с кръвния поток. Поддържането на здравето на кръвоносните съдове може да бъде от полза както за предотвратяване, така и за лечение на ЕД. Можете да постигнете това, като направите определен избор на начин на живот, като здравословна диета.
Симптоми на еректилна дисфункция
Проблемите с получаването на ерекция и затрудненото поддържане на ерекция по време на сексуални дейности са най-честите симптоми на еректилна дисфункция.
Други сексуални разстройства, свързани с ЕД включват:
- преждевременна еякулация
- забавена еякулация
- аноргазмия или невъзможността за постигане на оргазъм след обилна стимулация
Предотвратяване
Можете да предприемете няколко стъпки, за да предотвратите ЕД. Много от тези стъпки включват промени в начина на живот. Следователно те са добри не само за предотвратяване на ЕД, но и за подобряване на цялостното ви здраве.
Следвайте съветите по-долу, за да предотвратите ЕД:
- Управлявайте медицинските състояния, като сърдечни заболявания и диабет.
- Уверете се, че правите редовни упражнения.
- Поддържайте умерено тегло.
- Съсредоточете се върху здравословното хранене.
- Намерете начини за намаляване и управление на стреса.
- Потърсете помощ, ако изпитвате тревожност или депресия.
- Спрете цигарите, ако пушите.
- Използвайте алкохол само в умерени количества.
- Избягвайте да използвате лекарства, които не са препоръчани от Вашия лекар.
Освен това не забравяйте да сте в крак с редовните си прегледи. Вашият лекар ще следи важни клинични измервания, като кръвното Ви налягане и нивата на холестерола. Това може да помогне за ранното идентифициране и лечение на състояния, които потенциално могат да доведат до ЕД.
Често задавани въпроси относно еректилната дисфункция
Какво причинява еректилна дисфункция?
Има много често срещани причини за еректилна дисфункция. Някои от тях могат да включват:
- съществуващи здравословни състояния
- болести
- стрес
- употреба на наркотици
- употреба на алкохол
- проблеми с отношенията
- повишена възраст
Как да разбера дали моята еректилна дисфункция е физическа или психическа?
Ако Вашият лекар диагностицира еректилна дисфункция, той също ще Ви прегледа, за да открие основната причина. Вероятно ще ви дадат физически преглед и при него ще проверят жизнените ви показатели, както и гениталиите ви.
Те могат също да направят психологически преглед, където ще ви задават въпроси относно вашата здравна история, включително вашето сексуално и психично здраве.
Резултатите от тези прегледи ще помогнат да се определи дали еректилната ви дисфункция е физическа или психическа.
В заключение
Важно е да запомните, че ЕД е често срещано състояние. Ако изпитвате симптоми на ЕД, обсъдете ги с Вашия лекар възможно най-скоро. По този начин те могат да изключат основните причини и да започнат план за лечение. И не на последно място – природата е най-добрият лечител! Доверете се на нея!
