Хормонален дисбаланс възниква, когато има твърде много или твърде малко от даден хормон в кръвта. Поради основната им роля в организма, дори лекият хормонален дисбаланс може да причини доскомфорт в цялото тяло.
Хормоните са химикали, произвеждани от жлезите в ендокринната система. Хормоните пътуват през кръвния поток до тъканите и органите, доставяйки съобщения, които казват на органите какво да правят и кога да го правят.
Хормоните са от съществено значение за регулирането на повечето основни телесни процеси, така че хормоналният дисбаланс може да повлияе на много телесни функции. Хормоните помагат за регулиране на:
- метаболизъма;
- кръвната захар;
- растежа;
- кръвното налягане;
- репродуктивните цикли и сексуална функция;
- общия растеж и развитие
- настроениете и нивата на стрес.
Дисбалансът в инсулина, стероидите, хормоните на растежа и адреналина могат да засегнат както мъжете, така и жените.
Жените също могат да изпитат дисбаланс в нивата на естроген и прогестерон, докато мъжете са по-склонни да изпитват дисбаланс в нивата на тестостерон.
Съдържание
Симптоми при хормонален дисбаланс
Симптомите на хормонален дисбаланс могат да варират в зависимост от това коя жлеза е засегната и дали лицето е мъж или жена.
Симптоми при жените
При жените симптомите по-често включват:
- промени в настроението;
- запек или диария;
- нередовен менструален цикъл;
- безплодие;
- болка в корема или гърба по време на менструация;
- ниско сексуално желание;
- безсъние;
- необяснимо качване или загуба на тегло;
- чупливи кости;
- хирзутизъм или прекомерен растеж на косата;
- обриви по кожата.
Симптоми при мъжете
Когато мъжът има ниски нива на тестостерон, симптомите му обикновено включват:
- намаляване на сексуалното желание;
- еректилна дисфункция (ЕД);
- загуба на мускулна маса;
- изтъняване на косата и намален растеж на косата;
- чувствителност в областта на гръдния кош.
Акне
Акнето може да се появи поради свръхпроизводството на масло в мастните жлези на кожата. Това излишно масло може да запуши порите и да привлече бактерии, които допълнително възпаляват кожата.
Хормоните тестостерон, естроген и прогестерон могат да повлияят на мастните жлези в кожата на човек. Някои начини, по които тези хормони могат да повлияят на акнето, включват:
- Тестостеронът помага за регулиране на производството на себум (масло). Излишните количества могат потенциално да блокират порите, което води до акне.
- Повишаването на нивата на прогестерон вероятно играе роля в акнето, свързано с бременността, въпреки че лекарите не са сигурни как точно.
- Жените могат да получат акне след менопауза, което може да се дължи на промени в нивата на естроген и прогестерон.
В допълнение, жените, които имат синдром на поликистозните яйчници (PCOS), са по-склонни да получат тежко и персистиращо акне. Лекарите смятат, че повишеното излагане на андрогенни хормони като тестостерон и резистентността към инсулиновите хормони могат да увеличат риска от акне.
Качване на тегло при хормонален дисбаланс
Хормоналният дисбаланс може да повлияе на няколко процеса в тялото, които водят до наддаване на тегло. Някои примери включват:
- Хормоните на щитовидната жлеза действат за регулиране на метаболизма на тялото или скоростта на изгаряне на енергия. Твърде малкото хормони на щитовидната жлеза могат да забавят метаболизма и да доведат до наддаване на тегло.
- Намаляването на нивата на естроген може да е причина за наддаване на тегло в менопаузата.
- Хормонален дисбаланс, дължащ се на PCOS може да е резултат при наддаване на тегло.
- Повече от 80% от хората с болестта на Кушинг съобщават за наддаване на тегло като симптом. Това разстройство кара тялото да произвежда излишни количества кортизол.
В идеалния случай, лечението на основното състояние може да помогне при наддаването на тегло, свързано с хормонален дисбаланс.
Бременност
Бременността води до промяна в нивата на хормоните, за да подхрани растящия плод. Те включват промяна в нивата на хормоните прогестерон, естроген и тестостерон. Въпреки че нивата на хормоните може да са различни, те не са непременно небалансирани по време на бременност.
Въпреки това, някои хормони, които се увеличават по време на бременност, могат да повлияят на това как тялото на жената използва инсулин. Това може да доведе до инсулинова резистентност и диабет по време на бременност.
Косопад при хормонален дисбаланс
Мъжкият тип косопад има връзка с намалени андрогенни хормони като тестостерон. Поради тази причина лекарите наричат също мъжки тип косопад андрогенна алопеция. Това състояние причинява загуба на коса в предната част и темето на главата.
Въпреки това, не всички мъже изпитват андрогенна алопеция, въпреки че нивата на хормоните им се променят с възрастта. Това означава, че някои мъже са генетично предразположени към косопад.
Тестове
Някои от тестовете, които лекарят може да назначи, включват:
- Кръвен тест: Лекарите могат да тестват за определени хормони, като естроген, тестостерон или хормон на щитовидната жлеза .
- Образна диагностика: Лекарите извършват образни изследвания, като ултразвук, рентген или магнитен резонанс (MRI) за идентифициране на кисти или тумори, които могат да накарат тялото да произвежда излишни количества хормони.
- Тестване на урината: Лекарите използват тестове за урина, за да измерват нивата на хормони, свързани конкретно с менструалния цикъл, като фоликулостимулиращ хормон (FSH).
Причини
Всеки човек преживява естествени периоди на хормонален дисбаланс или колебания в определени етапи от живота си, но хормонален дисбаланс може да възникне и когато ендокринните жлези не функционират правилно.
Ендокринните жлези са специализирани клетки, които произвеждат, съхраняват и отделят хормони в кръвта. Има няколко ендокринни жлези, разположени в цялото тяло, които контролират различни органи, включително:
- надбъбречни жлези
- гонади (тестиси и яйчници)
- епифизната жлеза
- хипофизната жлеза
- хипоталамусна жлеза
- щитовидна жлеза и паращитовидни жлези
- островчета на панкреаса
Няколко медицински състояния могат да повлияят на ендокринните жлези. Определени навици в начина на живот и фактори на околната среда също могат да играят роля в хормоналния дисбаланс.
Как да коригираме хормоналния дисбаланс?
Лечението на хормонален дисбаланс може да варира в зависимост от причината. Всеки човек може да се нуждае от различен подход.
Лечение за жени
Възможностите за лечение на жени с хормонален дисбаланс включват:
- Хормон или контрол на раждаемостта. За тези, които не се опитват да забременеят, лекарствата, съдържащи форми на естроген и прогестерон, могат да помогнат за регулиране на нередовен менструален цикъл и симптомите му. Контролът на раждаемостта се предлага като хапче, пръстен, пластир, инжекция или вътрематочно устройство (IUD).
- Вагинален естроген. Жените, които изпитват вагинална сухота, свързана с промени в нивата на естроген, могат да прилагат кремове, съдържащи естроген, директно върху вагиналните тъкани, за да намалят симптомите. Те могат също да използват естрогенни таблетки и пръстени за облекчаване на вагиналната сухота.
- Хормонозаместващи лекарства. Предлагат се лекарства за временно намаляване на тежките симптоми, свързани с менопаузата като горещи вълни или нощно изпотяване.
- Антиандрогенни лекарства. Лекарствата, които блокират предимно мъжкия полов хормон андроген, могат да помогнат за ограничаване на тежкото акне и прекомерния растеж или загуба на коса.
- Асистирана репродуктивна технология. Ин витро оплождането (IVF) може да се използва, за да се помогне на жените с усложнения на PCOS да забременеят.
Лечение за мъже
Възможностите за лечение на мъже с хормонален дисбаланс, включват:
- Тестостеронови лекарства. Гелове и пластири, съдържащи тестостерон намаляват симптомите на хипогонадизъм и други състояния, които причиняват ниски нива на тестостерон.
Естествени средства при хормонален дисбаланс
Хората са използвали естествени добавки за лечение на хормонален дисбаланс в продължение на хиляди години.
Добавки
Естествените добавки, които обикновено се използват за намаляване на симптомите на хормонален дисбаланс, включват:
- бабини зъби – регулират хормоналния дисбаланс както при мъжете, така и при жените
- черен кохош, донг кей, червена детелина и масло от вечерна иглика за горещи вълни, причинени от менопаузата
- сибирски женшен за раздразнителност, тревожност и нарушения на съня, причинени от менопаузата
Промени в начина на живот
Промените в начина на живот, които могат да помогнат за намаляване на вероятността и симптомите на хормонален дисбаланс, включват:
- поддържане на умерено телесно тегло
- хранене с питателна и балансирана храна
- физическа активност
- практикуване на добра лична хигиена, фокусиране върху измиване на зони с много натурални масла, като лице, шия, гръб и гърди
- избягване на причинителите на горещи вълни като топло време и пикантни или горещи храни и напитки
- намаляване и управление на стреса
- практикуване на йога, медитация или ръководена визуализация
- ограничаване на захарните храни и рафинираните въглехидрати
- избягване на пакетирани храни
- замяна на по-старите тигани с незалепващо покритие с керамични тигани
- използване на стъклени съдове за съхранение и затопляне на храни и напитки
- ограничаване на употребата на почистващи продукти, които съдържат токсични химикали като белина
- закупуване на плодове и зеленчуци без пестициди или химикали за зреене
- избягване на храни и напитки в микровълнова печка в пластмасови контейнери
Извод
Повечето хора ще изпитат поне един или два периода на хормонален дисбаланс през живота си.
Хормоналните дисбаланси са по-чести по време на пубертета, менструацията, бременността, менопаузата и стареенето, но някои хора страдат от непрекъснат хормонален дисбаланс.
Медицински състояния, които засягат или включват ендокринната система или жлезите, могат да доведат до хормонален дисбаланс. Въпреки това, външни фактори като стрес или хормонални лекарства, също могат да бъдат причина.
[blog_posts style=”push” columns=”3″ columns__md=”1″ ids=”7022,6334,6947,7598,3655,4959,5195″ badge_style=”circle-inside” image_height=”75%”] [ux_products equalize_box=”true” ids=”2356,2461,559,3742,3793,2177″]
