Monthly Archives: декември 2021

Фамилна хиперхолестеролемия (ФХ) – какво е това?

Фамилната хиперхолестеролемия (ФХ) е наследствено състояние, което води до високи нива на холестерол с липопротеини с ниска плътност (LDL). Това също води до висок общ холестерол. Холестеролът е восъчно вещество, намиращо се във вашите клетки, което може да бъде опасно, когато се натрупва по стените на артериите. Високият холестерол може да причини атеросклероза и да увеличи риска […]

Инсулт – всичко, което трябва да знаете за него

Инсулт се получава, когато кръвоносен съд в мозъка се спука и кърви, или когато има блокиране на кръвоснабдяването на мозъка. Разкъсването или запушването пречи на кръвта и кислорода да достигнат до тъканите на мозъка. Според  Центровете за контрол и превенция на заболяванията (CDC) , инсултът е водеща причина за смърт в Съединените щати. Всяка година повече от 795 […]

Всичко, което трябва да знаете за инфаркта

По време на сърдечен удар кръвоснабдяването, което обикновено подхранва сърцето с кислород, се прекъсва и сърдечният мускул започва да умира. Сърдечните удари – наричани още инфаркти на миокарда – са много често срещани. Някои хора, които имат сърдечен удар, имат предупредителни признаци, като болка в гърдите, докато други не показват признаци. Сърдечният удар е сериозно спешно медицинско състояние. […]

Всичко, което трябва да знаете за високия холестерол

Високият холестерол е доста често срещан проблем. Всъщност, според Центровете за контрол и превенция на заболяванията (CDC) , близо 94 милиона възрастни в САЩ на възраст 20 или повече години имат това, което може да се счита за гранично висок холестерол.  Въпреки това, тъй като това състояние често може да се прояви без реални симптоми, може дори […]

10 често срещани причини за метален вкус в устата

Борите се със странен метален вкус в устата? Това състояние е медицински известно като дисгеузия. Редица различни здравословни проблеми могат да повлияят на вашите вкусови рецептори и вкусовите нарушения са често срещани при възрастни.   Нека разгледаме 10-те най-често срещани причини за метален или непознат вкус в устата, за да успокоите ума си (и вкусовите си рецептори): Болест на […]

Хиалуронова киселина – какво трябва да знаем за нея?

Хиалуроновата киселина е естествено вещество, което се намира в течностите в очите и ставите. То действа като лубрикант в ставите и други тъкани. За козметични цели се използват различни форми на хиалуронова киселина. Тя може също да повлияе на начина, по който тялото реагира на нараняване и да помогне за намаляване на отока. Инжекциите с хиалуронова киселина […]

Истината за “духа на алкохола” по празниците

Много от нас очакват с нетърпение празничните пиршества. За съжалените обаче, това е време, в което някои от нас са склонни да консумират повече алкохол, отколкото през останалата част годината. Често ставаме свидетели на неблагоприятни последици като травми в следствие на падания или пътнотранспортни произшествия, причинени под въздействието на алкохол. През този празничен сезон също така е […]

Храни за мозъка, които подпомагат концентрацията

Женшен, риба, плодове или кофеин? Тези супер храни  и хранителни добавки могат да направят всичко – от изостряне на фокуса до подобряване на паметта, продължителността на вниманието и мозъчната функция. Наистина ли работят?  Не може да се отрече, че с напредването на възрастта нашето тяло остарява заедно с нас. Добрата новина е, че можете да подобрите […]

Как да запазим фигурата по време на празниците?

Наближават празниците, които събират семейството и създават у нас усещане за топлина и уют. Вкусна храна, много усмивки и веселие съпровождат вечерта ни, но дни след това осъзнаваме, че сме прекалили със сърмичките на мама, а кантарът изписва “ГРЕШКА”. Декември е времето в годината, което ни подтиква да нарушаваме здравословното си хранене, да похапваме бисквитки […]

Как да си планираме храната за седмицата?

Планирането на храната за седмица или месец напред е прекрасно умение, което трябва да притежавате с цел да поддъжате здравето си във форма. Добре обмисленият план за хранене може да ви помогне да подобрите културата си на хранене или да постигнете конкретна здравна цел, като същевременно ви спестява време и пари. Ето 23 прости съвета […]