Шум в ушите (Тинитус)

Възприемане на звънене или други шумове в ушите без външен източник.

1 Обща информация

Шумът в ушите, известен още като тинитус, е субективно усещане за шум в едното или двете уши, без наличието на външен звуков източник. Този симптом е изключително често срещан, като се изчислява, че засяга между 10% и 15% от населението в света, въпреки че само малка част от засегнатите търсят медицинска помощ. Тинитусът може да се прояви по различни начини – от леко, едва забележимо бръмчене до силен, дразнещ шум, който значително влияе на качеството на живот. Формите на шума са разнообразни: може да е висок или нисък тон, пулсиращ или постоянен, подобен на звънене, свирене, бръмчене или щракане. Важно е да се отбележи, че тинитусът сам по себе си не е заболяване, а симптом, който може да е свързан с редица основни състояния, вариращи от леки до сериозни. Причините за появата му са многобройни и все още не са напълно изяснени в някои случаи. Понякога тинитусът може да се появи след излагане на силен шум, но в други случаи причините са по-сложни и е необходима консултация с лекар, за да се идентифицират и евентуално да се лекуват.

2 Свързани здравословни състояния

Шумът в ушите, или тинитус, може да е индикация за редица неврологични състояния. Важно е да се отбележи, че наличието на тинитус не е задължително да означава сериозно заболяване, но е сигнал, че е необходимо да се обърне внимание на общото здравословно състояние. Някои от потенциалните неврологични причини за този симптом включват, но не се ограничават до, невропатични нарушения, промени в кръвообращението към ухото, мениерова болест, акустична неврома (доброкачествено туморно образувание на слуховия нерв) и травматично увреждане на главата. В някои случаи, тинитуса може да е свързан и с други неврологични състояния, затова е препоръчително да се консултирате с лекар за по-прецизна диагноза и подходящо лечение. Ранната диагностика и лечение на основното състояние може да допринесе за облекчаване на тинитуса.

3 Кога да видим доктор

Шумът в ушите (тинитус), макар често да е леко до умерено изразен, изисква медицинска консултация при определени обстоятелства. Необходимо е да се потърси лекарска помощ, ако шумът е внезапно силен, ако се появят други неврологични симптоми като замаяност, загуба на равновесие, главоболие или слабост, ако шумът е придружен от болка в ухото или в областта около него, или ако забележите промяна в слуха си, като например загуба на слух или намаляване на слуховата острота. Ако тинитусът е постоянен и ви пречи на съня или на ежедневните ви дейности, също е разумно да се консултирате със специалист. За диагноза и лечение най-добре е да посетите отоневролог или УНГ лекар. Ранното установяване на потенциални основни здравословни проблеми може да предотврати бъдещи усложнения.

4 Линии за помощ

В случай на внезапен и силен шум в ушите, придружен от други симптоми като замаяност, болка или загуба на слух, е важно незабавно да потърсите медицинска помощ. Можете да се свържете с телефон 112 за спешна медицинска помощ. За неотложни случаи, свързани със слуха, можете да се обърнете към УНГ специалист. В България има множество УНГ клиники и болници, които предлагат спешна медицинска помощ. Потърсете онлайн специалист, който да е близо до Вас. При нужда от консултация с невролог или друг специалист, може да се свържете с личния си лекар, който ще Ви насочи към подходящ специалист, с който ще може да получите необходимата помощ.

5 Свързани продукти

Шумът в ушите, или тинитус, е неприятен симптом, който може да се окаже доста досаден и да влияе на качеството на живот. Ако се борите с този проблем, е важно да запомните, че хранителните добавки не са заместител на медицинското лечение, но могат да окажат подкрепа в облекчаването му. Някои хранителни вещества имат потенциала да подобрят кръвообращението, да подпомогнат функциите на нервната система и да намалят възпалението, всички от които могат да играят роля в управлението на тинитуса. По-долу ще намерите селекция от продукти, които биха могли да са ви полезни. Важно е да се консултирате с лекар преди да започнете да приемате хранителни добавки, особено ако имате други здравословни проблеми или приемате други лекарства.

6 Свързани активни вещества

Шумът в ушите, или тинитус, е досаден симптом, който може да бъде повлиян благоприятно от някои хранителни вещества. Някои съставки имат потенциала да подпомогнат функциите на нервната система и да намалят възпалението, което може да е от полза при този симптом. Сред тях са вещества с антиоксидантни свойства, които предпазват клетките от увреждане, както и такива, които подобряват кръвообращението в мозъка и ушите. Важно е да се отбележи, че хранителните добавки не лекуват тинитуса, а действат като поддържаща терапия. По-долу ще откриете списък с полезни съставки, които биха могли да ви помогнат. Консултацията с лекар е препоръчителна, преди да започнете да приемате каквито и да било добавки, особено ако имате други здравословни проблеми.

7 Съвети за лайфстайл и домашно лечение

Шумът в ушите може да бъде изключително досаден, но има някои съвети за лайфстайл и домашно лечение, които могат да помогнат за неговото облекчаване. Важно е да се отбележи, че тези съвети не са заместител на медицинското лечение и консултация с лекар, а са допълнителни мерки за подобряване на състоянието.

• Намалете нивото на стрес: Стресът може да влоши тинитуса. Практикувайте релаксиращи техники като йога, медитация или дълбоко дишане, за да намалите нивото на стрес и да облекчите симптомите.
• Избягвайте шума: Излагането на силен шум може да влоши състоянието. Носете защитни средства за уши, когато сте в шумна среда, и се старайте да намалите нивото на шум в дома си.
• Ограничете кофеина и алкохола: Тези вещества могат да увеличат шума в ушите. Опитайте се да намалите или премахнете напълно консумацията им.
• Регулирайте приема на течности: Дехидратацията може да допринесе за влошаване на тинитуса. Пийте достатъчно вода през целия ден.
• Подобряване на съня: Добрата почивка е от решаващо значение. Опитайте се да създадете рутина за сън и да се спи достатъчно.
• Слушайте бял шум: Някои хора намират облекчение, като слушат бял шум, звуци на природата или други успокояващи звуци, които могат да маскират тинитуса.
• Избягвайте храни, богати на сол: Прекомерният прием на сол може да влоши тинитуса.
• Релаксиращи дейности: Занимавайте се с приятни и релаксиращи дейности, които ви носят спокойствие и удоволствие.

8 Отговорност

Информацията, предоставена на тази страница за шума в ушите (тинитус), е предназначена единствено за образователни цели и не бива да се счита за медицински съвет. Важно е да се консултирате с квалифициран медицински специалист, за да получите точна диагноза и подходящо лечение за Вашето състояние. Самолечението може да бъде опасно и да доведе до нежелани последици. Ние не носим отговорност за каквито и да било решения или действия, предприети въз основа на информацията, предоставена на този сайт. Ако имате проблеми със слуха или други неврологични симптоми, незабавно се обърнете към отоневролог или УНГ лекар. Този сайт предоставя информация, но не замества професионалната медицинска помощ.