Инхалация с пара от евкалипт

Евкалиптовата парна инхалация е популярно природно средство, което използва силата на етеричното масло от евкалипт за облекчаване на дихателните проблеми. Тази успокояваща и ободряваща пара може да помогне за облекчаване на запушвания, прочистване на синусите и улесняване на дишането.

Как евкалиптът помага в тази рецепта?

Етеричното масло от евкалипт съдържа съединения като евкалиптол, който има отхрачващи свойства и може да помогне за отхрачването на секретите в дихателната система. То има и антимикробни и противовъзпалителни свойства, което го прави ефективно за успокояване на раздразнените дихателни пътища и намаляване на задръстванията.

Научете повече за Евкалипта и ползите за здравето от него.

Съставки

• 4 чаши вода
• 5-10 капки етерично масло от евкалипт

Начин на приготвяне

1. Кипнете водата в голяма тенджера или чайник.
2. След като водата заври, отстранете я от котлона.
3. Добавете 5-10 капки етерично масло от евкалипт към горещата вода. Регулирайте количеството в зависимост от вашите предпочитания и силата на маслото.
4. Поставете хавлиена кърпа върху главата си като поставите лицето си над съда.
5. Внимателно вдишвайте парата в продължение на около 5-10 минути, като правите бавни, дълбоки вдишвания.
6. Затворете очи, отпуснете се и оставете успокояващите пари да проникнат в дихателната ви система.

Заключение

Вдишването на пара от евкалипт е просто и ефективно домашно средство за лечение на респираторни проблеми. Комбинацията от гореща пара и етерично масло от евкалипт може да помогне за облекчаване на запушването, прочистване на дихателните пътища и насърчаване на по-лесното дишане. Не забравяйте да бъдете внимателни при работа с гореща вода и етерични масла.

 За повече интересни и полезни рецепти натиснете ТУК.