Предлагаме Ви една лесна и бърза рецепта за приготвяне на зелен чай, с лимон и мед.
Съдържание
Как помага рецептата?
Зеленият чай има широк спектър на полезни за здравето действия. Той подобрява сърдечно-съдовата дейност, като регулира основните кръвни показатели. Освен това регулира килограмите, тъй като ускорява метаболизма и спомага за изгарянето на подкожни мазнини. Продуктът помага при умора, проблеми със зрението, мозъчни нарушения, полезен е за кожата и устната кухина.
Медът има противомикробно действие, укрепва имунната система. Подпомага стомашно-чревния тракт, действа срещу артрит и кашлица, също е полезен за очите.
Лимонът прочиства червата, подпомага функцията на черния дроб. Притежава позитивен ефект за мозъчната дейност, което го прави добър вариант по отношение на определени заболявания на нервната система. Плодът е препоръчителна съставка за диабетиците, освен това помага за разтваряне на камъни в бъбреците и жлъчката.
Научете повече за Зеления чай и ползите за здравето от него.
Съставки:
- 1 чаена лъжичка зелен чай;
- 1 чаша вода;
- 1 резенче лимон;
- 1 чаена лъжица мед.
Начин на приготвяне:
- Загрейте водата до кипене;
- Поставете зеления чай в чаша;
- Изсипете водата в чашата и оставете да кисне 2-3 минути;
- Отстранете листата на чая и добавете сокът от лимона и меда;
- Разбъркайте добре и сервирайте.
Заключение
Тази рецепта дава възможност на всеки по лесен начин да се възползва едновременно от полезните действия на зеления чай, лимонът и меда. Целта е да бъдат прочистени стомаха и червата, да бъде подобрена функцията на черния дроб и да се укрепи имунната система.За повече интересни и полезни рецепти натиснете ТУК.
