Целулитът е термин за образуване на бучки и трапчинки в кожата, най-често наричан портокалова кожа. Той може да засегне както мъжете, така и жените, но се проявява по-често при жените, поради различното разпределение на мазнините, мускулите и съединителната тъкан. Между 80 и 90 процента от от дамите имат целулит в даден момент от живота си.
Съдържание
Симптоми
Целулитът прилича на трапчинка или неравна кожа. Понякога се описва като текстура на извара или портокалова кора.
Можете да видите лек целулит само ако прищипите кожата си в областта, където се проявява, като например бедрата. Той кара кожата да изглежда смачкана и неравна. Проявява се най-често около бедрата и задните части, но може да се открие и на гърдите, долната част на корема и горната част на ръцете.
Степени на целулит
Скала за тежест на целулита, публикувана през 2009 г., класифицира състоянието, като използва три степени:
Степен 1 или лека:
Кожата има външен вид на „портокалова кора“, с между 1 и 4 повърхностни вдлъбнатини и леко увиснал вид на кожата.
Степен 2 (умерена):
Има между пет и девет вдлъбнатини със средна дълбочина, а външния вид е подобно на “извара”.
Степен 3 (тежка):
Кожата има вид „матрак“, с 10 или повече дълбоки вдлъбнатини.
Целулитът и домашнте лекове за спавяне с него
Ето някои домашни лекове, които могат да помогнат за подобряване външния вид на кожата.
Масаж
Един от обещаващите лекове е масажът. Той може да се направи у дома или с помощта на професионален масажист. Масажът може да намали целулита чрез подобряване на лимфния дренаж. Също така може да помогне за разтягане на кожната тъкан.
По време на масаж може да използвате Антицелулитния гел Мермерски, който включва специално селектирани висококонцентрирани синергични природни съставки, съчетани помежду си в активен билков и етерично-маслен комплекс: планинска арника, хамамелис, синя хвойна, мента, камфор и евкалипт. Антицелулитният гел Мермерски е създаден по формула и рецепта на д-р Йонко Мермерски. Компонентите на активния билков и етерично-маслен комплекс са селектирани и комбинирани синергично. Тази селекция е постигната в следствие на множество научни и клинични изследвания.
Също така знайте, че само един масаж няма да помогне, когато става въпрос за целулит. Трябва да повтаряте последователно процеса, за да постигнете и поддържате желаните резултати.
Пийте повече вода
Питейната вода е друга евтина опция, която може да помогне при целулит. Той не само ви поддържа хидратирани, но водата спомага за насърчаване на циркулацията и лимфния поток.
Отслабване
Загубата на тегло може също да помогне на някои хора да намалят целулита. Загубата на излишни телесни мазнини може естествено да намали появата на целулита.
Въпреки това обаче има много слаби и добре изглеждащи хора с целулит. Ако все пак искате да отслабнете или да тонизирате мускулите си, може да откриете, че здравословната диета и упражненията могат да помогнат за намаляване на целулита по бедрата. Помислете за някои от упражненията по-долу.
Упражненията, които помагат за намаляване на целулита
Освен с масаж, диета и Антицелулитния гел Мермерски, можете да намалите целулита, като практикувате физически упражнения за стягане и оформяне на тялото.
Тичането е един от най-добрите методи за отстраняване на целулита по бедрата. Физическата активност спомага за оформяне на тялото и премахването на “портокаловата кожа”. Клековете са друг изпитан метод за отстраняване на целулита. Упражненията са подходящи както за поддържане на здравето ни, така и за оформяне на красиво и стегнато тяло.
Най-доброто решение
Както всички знаем, целулитът е изключително упорит. Често се оказва, че приложението на само един от гореспоменатите методи, не дава желаните резултати. Най-доброто решение би било да комбинирате всички налични методи. Какво би представлявало това?
Сутрин, след ставане, изпивайте две големи чаши вода. След водата, отделете 15 минути за една бърза, но ефикасна тренировка. Включете в нея подскоци, клекове, коремни преси и лицеви упори.
След тренировката си пуснете душ, като по време на душа изпозлвайте гъба и скраб (утайкате от кафе е отлична опция).
След това, подсушете кожата и нанесете от Антицелулитния гел на Мермерски.
Цялата процедура отнема не повече от 25 минути на ден и ако се практикува 2-3 пъти седмично, резултатите ще ви изненадат.
Пожелаваме ви успех!
[blog_posts type=”masonry” columns__md=”2″ depth=”1″ ids=”4296,4193,5053,4258″ image_height=”180px”] [ux_products columns__md=”4″ equalize_box=”true” ids=”2779,2177,2175,4849″]
