Пасифлората е род цъфтящи растения с около 550 вида. Те са лиани или катерливи храсти, които могат да достигнат дължина до 15 метра. Листата са редуващи се, прости и често триделни или длановидно петделни. Цветовете са ефектни – цветни и с уникална структура. Обикновено имат по пет венчелистчета и чашелистчета, с много тичинки и едно стълбче в центъра.
Пасифлората има богат биохимичен състав. Активните съставки, които имат най-силно изразени положителни ефекти върху човешкото здраве в Пасифлората, са:
Тези растения произхождат от тропическите и субтропическите райони на Северна и Южна Америка, включително части от Южна Америка, Централна Америка и южните части на Съединените щати.
Те могат да бъдат открити в различни местообитания, включително гори, ливади и по бреговете на реките.
Частите на растението Пасифлора, които най-често се използват заради ползите за здравето, са листата, цветовете и плодовете. Пасифлората съдържа няколко биоактивни съединения като флавоноиди, алкалоиди и гликозиди, които са отговорни за терапевтичните ѝ свойства. Листата на Пасифлората са особено богати на тези съединения и често се използват за приготвяне на билков чай или екстракти. Цветовете и плодовете на Пасифлората също се използват в традиционната медицина заради успокояващото и седативното им действие. Плодовете също са добър източник на витамини А и С, а семената съдържат здравословни мазнини и протеини.
Най-добре е плодовете на Пасифлората да се берат, когато са напълно узрели, което се познава по цвета и структурата им. Когато са готови за бране, плодовете стават зелени, жълти или лилави и леко меки на допир. Важно е да се изчака пълната зрялост на плодовете, за да се гарантира, че те са развили пълния си вкус и хранително съдържание. Цветовете на Пасифлората могат да се събират по всяко време, но обикновено се събират сутрин, когато етеричните масла са с най-висока концентрация.
Ето някой от най интересните истории, митове и легенди за Пасифлората
Пасифлората има множество полезни за здравето ефекти. Отдолу може да разгледате най-силно изразените позитивни ефекти върху човешкото здраве от приема на Пасифлора.
Пасифлората съдържа съединения като флавоноиди и алкалоиди, които могат да помогнат за намаляване на тревожността и насърчаване на релаксацията. Някои проучвания показват, че може да увеличи производството на гама-аминомаслена киселина (GABA) – невротрансмитер, който помага за регулиране на мозъчната дейност и за насърчаване на спокойствието. Използва се често при депресия и остро стресово разстройство.
Пасифлората подобрява на качеството съня, като намали времето, необходимо за заспиване, и увеличи общата продължителност на съня.
Пасифлората може да помогне за облекчаване на някои симптоми на менопаузата благодарение на естествените си фитоестрогени, които са растителни съединения, имитиращи действието на естрогена в организма.
В допълнение към тези ефекти се смята, че билката помага още като леко понижава кръвното налягане и повишава дихателната честота. Използва се също при изгаряния, кожни проблеми, възпаления, колики, хемороиди.
Важно е да се отбележи, че може да бъде токсична, ако се приема в големи количества. Ето и три примерни странични ефекта:
Надяваме се информацията за Пасифлора (Passiflora) да Ви е била интересна и полезна. Ако се интересувате от други билки и полезни растения, може да потърсите техните наименования в търсачката отдолу. Благодарим Ви, че сте наш потребител!
