Лактобацилус булгарикус LB 51-157 (Lactobacillus delbrueckii subsp. bulgaricus LB 51−157)

Лактобацилус булгарикус LB 51-157 е специфичен щам на пробиотичната бактерия Lactobacillus delbrueckii subsp. bulgaricus, известен със своята роля в процеса на ферментация на киселото мляко. За разлика от другите пробиотици, този щам е особено ценен поради неговите високи нива на активност, устойчивост на стомашната киселина и способност да колонизира чревния тракт. В следващите редове ще разгледаме по-подробно ползите от Лактобацилус булгарикус LB 51-157 за вашето здраве и как той може да подпомогне чревния ви баланс.

1 Обща информация

Lactobacillus delbrueckii subsp. bulgaricus LB 51-157 е специфичен щам пробиотична бактерия, известен с ключовата си роля в производството на традиционното българско кисело мляко. Този щам се отличава със своята висока активност и устойчивост към киселата среда на стомаха, което гарантира неговото оцеляване и достигане до червата. За разлика от много други пробиотици, LB 51-157 притежава доказана способност за колонизиране на чревния тракт, осигурявайки продължително благоприятно въздействие. Освен това, този щам произвежда различни метаболити, които допринасят за поддържане на здравето на чревния микробиом и укрепване на имунитета. Редица проучвания показват потенциала на LB 51-157 за облекчаване на стомашно-чревни проблеми, като подобряване на храносмилането, намаляване на симптомите на запек и диария, както и подпомагане на баланса на чревната микрофлора. Неговата ефективност се дължи на способността му да произвежда млечна киселина, която инхибира растежа на патогенни бактерии и стимулира растежа на полезните. Поради високата си концентрация в българското кисело мляко, LB 51-157 се явява важен фактор за неговите здравословни свойства.

2 Свързани състояния

Лактобацилус булгарикус LB 51-157 е от съществено значение за поддържането на здравословна чревна микрофлора. Той благоприятно влияе на храносмилателната система, имунната функция и общото благосъстояние. Неговите ползи се простират от облекчаване на стомашно-чревни проблеми до подкрепа на имунитета.

• Стомашно-чревни проблеми: – Лактобацилус булгарикус LB 51-157 може да облекчи симптомите на запек, диария и подуване на корема, чрез възстановяване на баланса на чревната микрофлора и инхибиране на растежа на патогенни бактерии.
• Синдром на раздразнените черва (IBS): – Някои проучвания показват, че приемът на този пробиотик може да подобри симптомите на IBS, като болка в корема, диария и запек. Механизмът на действие е свързан с неговата способност да модулира чревната мотилитет и възпаление.
• Имунен дефицит: – Лактобацилус булгарикус LB 51-157 може да подпомогне имунната система, чрез стимулиране на производството на антитела и повишаване на активността на имунните клетки. Това може да доведе до намален риск от инфекции.
• Алергии: – Някои изследвания показват потенциална роля на този пробиотик в регулирането на имунния отговор, което може да помогне при алергични реакции.

3 Дневен прием

Възрастови групи

4 Странични ефекти

Лактобацилус булгарикус LB 51-157 е добре поносим от повечето хора. Въпреки това, при някои индивиди може да се наблюдават леки странични ефекти, най-често свързани с храносмилателната система. Тези ефекти са обикновено леки и преходни.

• Подуване на корема: – При някои хора приемът на пробиотици може да доведе до временно подуване на корема в началото на лечението, докато чревната флора се адаптира.
• Газове: – Повишено газообразуване може да се появи в първите дни от приема на Лактобацилус булгарикус LB 51-157, но обикновено изчезва спонтанно.
• Диария: – В редки случаи може да се наблюдава лека диария, особено при начален прием на високи дози. Намаляването на дозата обикновено решава проблема.

В случай, че усещате дискомфорт след прием незабавно се консултирайте с медицинско лице, за да избегнете рискове.

5 Интересни факти

Лактобацилус булгарикус LB 51-157 – ключов елемент в българското кисело мляко: Този пробиотик е неразделна част от традиционната технология на производство на българското кисело мляко, известен със своите уникални свойства и ползи за здравето. Древна българска традиция – употребата на кисело мляко е част от българската култура векове наред, а LB 51-157 е отговорен за много от неговите ползи. Уникален щам – LB 51-157 е специфичен щам, отличаващ се от другите лактобацилуси с висока устойчивост на стомашната киселина и способност за колонизиране на червата. Изследванията показват – многобройни изследвания потвърждават неговата ефективност в поддържането на здравето на храносмилателната система.

6 Свързани продукти

7 Най-подходящо време за прием

Дефицитът на Lactobacillus delbrueckii subsp. bulgaricus LB 51-157, макар и трудно директно измерваем, може да се прояви индиректно чрез симптоми, свързани с дисбаланс в чревната микрофлора. Чести индикатори са чести стомашно-чревни проблеми – като подуване на корема, газове, диария или запек, които са упорити и не се повлияват от диетични промени. Отслабена имунна система, проявяваща се с по-чести инфекции, бавна реакция на организма към инфекциозни агенти и забавено зарастване на рани, също може да е показател. Проблеми с храносмилането – като чувство за тежест, неприятен вкус в устата, киселини или повръщане, могат да сигнализират за нарушен чревен баланс. Кожни проблеми, като екземи, акне или дерматити, в някои случаи са свързани с дисбаланс в чревната микрофлора. Важно е да се отбележи, че тези симптоми не са специфични само за дефицит на Lactobacillus delbrueckii subsp. bulgaricus LB 51-157 и могат да се дължат на различни причини. За точна диагноза е необходима консултация с медицинско лице.

8 Източници

Lactobacillus delbrueckii subsp. bulgaricus LB 51-157 се среща предимно в традиционното българско кисело мляко, където е ключов фактор за неговите здравословни свойства. Този специфичен щам е резултат от естествения процес на ферментация, който се осъществява с помощта на млечнокисели бактерии. За да се набави Lactobacillus delbrueckii subsp. bulgaricus LB 51-157, е важно да се консумира кисело мляко, произведено по традиционни методи, с гарантиран щам LB 51-157. Проверката на етикетите е от съществено значение, за да се уверите, че продуктът съдържа този специфичен щам, а не друг вид лактобацилус. Освен киселото мляко, някои специализирани хранителни добавки, съдържащи LB 51-157, са достъпни на пазара. При избора на такива добавки е нужно да се търси гаранция за качество и чистота на продукта, както и информация за количеството на живи и активни култури в него. За да се гарантира максимална полза, препоръчително е да се консултирате с медицинско лице или специалист по хранене, за да определите най-подходящата доза и начин на прием според индивидуалните ви нужди.

9 Съхранение: на стайна температура или в хладилник

Lactobacillus delbrueckii subsp. bulgaricus LB 51-157, подобно на много други пробиотични щамове, е чувствителен към високи температури и пряка слънчева светлина. За да се запазят неговите жизненоважни свойства, е от съществено значение да се съхранява при ниски температури, оптимално в хладилник (при температура 2-8°C). Важно е да се обърне внимание на целостта на опаковката, за да се предотврати проникването на влага или замърсители. При правилно съхранение в хладилник, Lactobacillus delbrueckii subsp. bulgaricus LB 51-157 може да поддържа своята активност и жизнеспособност за периода, указан на етикета на продукта. След отваряне на опаковката, е препоръчително да се използва продуктът в рамките на указаното време за да се гарантира максимална ефективност.