Бифидобактериум бифидум BB 87 (Bifidobacterium bifidum BB 87)

Бифидобактериум бифидум BB-87 е специфичен щам на бифидобактериите, естествено обитаващ човешкия стомашно-чревен тракт. Той е известен със своята роля в поддържането на здравословната чревна микрофлора и имунната функция. В следващите редове ще разгледаме по-подробно неговите свойства, ползи и приложение.

1 Обща информация

Бифидобактериум бифидум BB-87 (Bifidobacterium bifidum BB-87) е специфичен пробиотичен щам, изолиран от човешката чревна микробиота. За разлика от много други пробиотици, BB-87 е доказано стабилен и запазва жизнеспособността си дори при неблагоприятни условия. Той е част от нормалната чревна флора и играе значителна роля в поддържането на баланса ѝ. BB-87 притежава способността да се свързва с чревната лигавица, предотвратявайки колонизацията на патогени. Освен това, той произвежда късоверижни мастни киселини (КВМК), като бутират, които са важни за чревното здраве и имунната система. Многобройни изследвания показват, че BB-87 може да допринесе за нормализиране на чревния транзит и да подобри симптомите при дискомфорт в стомаха. Неговата устойчивост на стомашната киселинност гарантира висока ефективност, а способността му да се адхезира към чревните клетки осигурява продължително и целенасочено действие. Важно е да се отбележи, че BB-87 е добре проучен щам с доказана безопасност и ефективност, което го прави подходящ за разнообразни групи хора.

2 Свързани състояния

Бифидобактериум бифидум BB-87 е ценен съюзник за здравето на храносмилателната система. Неговите пробиотични свойства оказват благоприятно въздействие върху чревната микрофлора, подпомагат храносмилането и засилват имунната система. Той може да повлияе положително на различни аспекти на здравето, свързани с баланса на чревната микробиота.

• Диария – Бифидобактериум бифидум BB-87 може да съкрати продължителността и да облекчи симптомите на диарията, като възстановява баланса на чревната флора и подпомага процеса на регенерация на чревната лигавица.
• Синдром на раздразнените черва (СРЧ) – Проучвания показват, че BB-87 може да подобри симптомите на СРЧ, като намалява коремните болки, подуването и нередовния стомашен транзит.
• Запек – Чрез стимулиране на перисталтиката и подпомагане на баланса на чревната флора, BB-87 може да облекчи симптомите на запека.
• Коремни колики при бебета – Някои изследвания показват, че BB-87 може да намали плача и коремните болки при бебета, страдащи от колики, като подобрява състава на чревната микрофлора.
• Имунен дефицит – Бифидобактериум бифидум BB-87, като част от чревната микробиота, играе роля в стимулирането на имунния отговор и може да допринесе за засилване на имунитета.

3 Дневен прием

Няма данни за специфични препоръки за дневен прием на Bifidobacterium bifidum BB-87, които да се различават значително според възрастта. Дозировката зависи от конкретния продукт и неговата концентрация. Винаги следвайте инструкциите на производителя, посочени на етикета на продукта. Обикновено се препоръчва да се приема по 1-2 капсули дневно с храна, но винаги е добре да се консултирате с лекар или фармацевт за най-подходящата доза за вашия случай.

4 Странични ефекти

В повечето случаи Bifidobacterium bifidum BB-87 се понася добре и не предизвиква нежелани реакции. Някои хора обаче може да изпитат леки стомашно-чревни симптоми като подуване или газове, особено в началото на приема. Тези симптоми обикновено са временни и отшумяват, като тялото се адаптира към пробиотиците. Рядко са съобщавани алергични реакции. В случай, че усещате дискомфорт след прием незабавно се консултирайте с медицинско лице, за да избегнете рискове.

5 Интересни факти

Бифидобактериум бифидум BB-87 – Този щам е открит в човешката чревна микрофлора.
Бифидобактериум бифидум BB-87 – Той е устойчив на киселини и жлъчка, достигайки до червата.
Бифидобактериум бифидум BB-87 – Произвежда бутират, ключова мастна киселина за чревното здраве.

6 Свързани продукти

7 Най-подходящо време за прием

Дефицитът на Bifidobacterium bifidum BB-87, подобно на дефицита на други полезни бактерии в червата, не се диагностицира директно чрез специфични симптоми. Липсата на този щам може да се прояви индиректно чрез симптоми, свързани с дисбаланс на чревната микрофлора. Това може да включва проблеми с храносмилането, като например: честа диария или запек, подуване на корема, газове и коремни болки. Други признаци могат да бъдат отслабен имунитет, повишена склонност към инфекции, умора и липса на енергия, както и кожни проблеми. Важно е да се отбележи, че тези симптоми могат да бъдат причинени от много фактори и само по себе си не потвърждават дефицит на Bifidobacterium bifidum BB-87. За да се установи дали е налице дисбаланс в чревната микрофлора, е необходима консултация с лекар и изследване на изпражненията.

8 Източници

Bifidobacterium bifidum BB-87 е пробиотичен щам, който може да се набави под формата на хранителни добавки. Тези добавки се предлагат обикновено под формата на капсули или прах, съдържащи живи и активни култури на Bifidobacterium bifidum BB-87. Важно е да се избират продукти от реномирани производители, които гарантират качеството и жизнеспособността на бактериите. Някои ферментирали храни, като кисело мляко, кефир и кисело зеле, могат да съдържат някои видове бифидобактерии, но не е гарантирано, че съдържат точно щам BB-87 в достатъчно количество, за да се постигне желания пробиотичен ефект. За да се поддържа здравословен баланс на чревната микрофлора, е желателно да се обърне внимание на цялостния хранителен режим, богат на пресни плодове, зеленчуци и фибри. Тези храни подпомагат растежа на полезни бактерии, включително и бифидобактериите, допринасяйки за оптималното функциониране на храносмилателния тракт и имунната система. За точното количество и начин на прием, винаги следвайте указанията на производителя, посочени на етикета на продукта.

9 Съхранение: на стайна температура или в хладилник

Bifidobacterium bifidum BB-87 е щам, който е сравнително стабилен при стайна температура, за разлика от много други пробиотични щамове. Въпреки това, за да се запази максималната му жизнеспособност и ефективност, се препоръчва съхранение в хладилник, при температура между 2°C и 8°C. Избягвайте излагането на пряка слънчева светлина и високи температури, тъй като това може да намали броя на жизнеспособните бактерии в продукта. След отваряне на опаковката, е желателно да се използва продуктът в рамките на срока на годност, посочен на етикета, и да се спазват инструкциите за съхранение, за да се осигури оптималното му действие.