Алфа-хидрокси киселини (Alpha Hydroxy Acids/AHA)

Алфа-хидрокси киселините (AHA) са група от естествено срещащи се киселини, които се използват широко в козметиката и дерматологията. Тези киселини са известни със своите ексфолиращи свойства, способността си да подобряват текстурата на кожата и да стимулират производството на колаген. AHA се извличат от различни природни източници като плодове и млечни продукти, като гликолова киселина от захарна тръстика, млечна киселина от кисело мляко, и лимонена киселина от цитрусови плодове. Тези киселини са изключително популярни и търсени сред много потребители заради видимите си ефекти върху кожата.

1 Обща информация

Алфа-хидрокси киселините (AHA) са група от естествено срещащи се органични киселини, които са известни със своите ексфолиращи и подмладяващи свойства. Те се извличат от различни растителни и животински източници, като най-често използваните са гликолова киселина (от захарна тръстика), млечна киселина (от кисело мляко), лимонена киселина (от цитрусови плодове) и ябълчена киселина (от ябълки). AHA действат чрез разтваряне на връзките между мъртвите клетки на повърхността на кожата, което води до по-гладка и сияйна кожа. Освен това, те стимулират клетъчното обновяване, подобряват текстурата на кожата, намаляват фините линии и бръчки и спомагат за изравняване на тена. Поради способността им да увеличат пропускливостта на кожата, AHA често се комбинират с други активни вещества за засилен ефект. Важно е да се отбележи, че използването на AHA може да доведе до леко зачервяване и дразнене в началото, но това обикновено е временно. За оптимални резултати, AHA продуктите се препоръчва да се използват редовно и с подходяща слънцезащита, тъй като могат да повишат чувствителността на кожата към UV лъчи. Правилното приложение и избор на подходяща концентрация са ключови за постигане на желаните резултати и избягване на странични ефекти.

2 Свързани състояния

Алфа-хидрокси киселините (AHA) са ценен съюзник за здравето на кожата, оказвайки благоприятно въздействие върху различни кожни състояния. Техните ексфолиращи свойства и способност да стимулират производството на колаген ги правят ефективни при редица проблеми. AHA продуктите способстват за обновяване на клетките, изглаждат кожата и подобряват общия ѝ вид.

• Акне – AHA киселините помагат за премахване на мъртвите клетки, които запушват порите и водят до образуване на акне. Регулярната употреба може да намали честотата и тежестта на акнето.
• Хиперпигментация – AHA стимулират клетъчното обновяване, което спомага за намаляване на появата на пигментни петна и изравняване на тена.
• Фини линии и бръчки – Стимулирането на колагена, благодарение на AHA, може да доведе до намаляване на видимостта на фините линии и бръчки, за по-младолик и стегнат вид.
• Суха и груба кожа – Ексфолиращият ефект на AHA премахва сухите, мъртви кожни клетки, оставяйки кожата по-гладка и хидратирана.

3 Дневен прием

Възрастови групи

4 Странични ефекти

При употребата на AHA киселини е възможно да се появят някои странични ефекти, макар и не при всички. Най-често срещаните са леко зачервяване и дразнене на кожата, особено в началото на употребата. Това обикновено е временно и отшумява след няколко дни. При някои хора може да се наблюдава леко усещане за парене или щипане, но то е от лека до умерена сила и не би трябвало да е болезнено. В редки случаи може да се появи по-силно дразнене, сърбеж или обрив. Повишената чувствителност към слънце е друго възможно последствие от използването на AHA. Затова е абсолютно задължително да се използва слънцезащитен крем с висок SPF фактор, особено през деня, за да се предотврати фоточувствителност и възпаление на кожата. Важно е да се избират продукти с подходяща концентрация за Вашия тип кожа и да се започне с по-ниска концентрация, за да се избегнат дразнения. В случай, че усещате дискомфорт след прием незабавно се консултирайте с медицинско лице, за да избегнете рискове.

5 Интересни факти

Интересни факти за Алфа-хидрокси киселините:

• Древни ползи – Използването на AHA киселини за грижа за кожата не е ново явление. Древните египтяни са използвали кисело мляко за почистване и подмладяване на кожата, недодявайки си, че е заради млечната киселина, която е AHA.
• Разнообразие от източници – AHA киселините се срещат в природата в много храни, не само в кисело мляко и цитрусови плодове. Ябълки, захарна тръстика, и дори млечни продукти са богати на тези ценни киселини.
• Синергия с други съставки – AHA киселините работят чудесно в комбинация с други активни съставки за грижа за кожата. Често се комбинират с витамин С, ретинол, хиалуронова киселина, за засилен ефект.
• Различни видове AHA – Съществуват различни видове AHA киселини, всяка със своите специфични свойства. Гликолова киселина например е известна със своята малка молекулярна структура, която й позволява да проникне по-дълбоко в кожата.

6 Свързани продукти

7 Източници

Алфа-хидрокси киселините (AHA) се срещат естествено в редица растителни и животински източници. Гликолова киселина, например, се извлича от захарна тръстика, докато млечната киселина се намира в киселото мляко. Лимонената киселина е богат източник, открит в цитрусовите плодове, а ябълчената киселина, както подсказва името ѝ, се съдържа в ябълките. Освен тези често използвани източници, AHA се откриват и в други плодове, зеленчуци и дори в някои млечни продукти. Важно е да се отбележи, че концентрацията на AHA в естествените продукти варира значително в зависимост от сорта, зрялостта и други фактори. За търговска употреба, AHA обикновено се произвеждат чрез химически процеси, за да се осигури стандартизирано съдържание и качество. Това позволява по-лесното им включване в козметичните и дерматологичните продукти в желаните концентрации. Освен естествените и химически произведени AHA, потребителите могат да намерят и хранителни добавки, съдържащи тези съединения, за да поддържат кожата си здрава и сияйна отвътре навън.