Щитовидната жлеза е малък, но изключително важен орган, който контролира метаболизма, нивата на енергия и цялостното здраве. Когато функцията ѝ е нарушена, могат да се появят различни симптоми, които често се пренебрегват. В тази статия ще разгледаме 8 основни признака за проблеми с щитовидната жлеза, за да можете да разпознаете навреме евентуалните отклонения.
Съдържание
1. Необяснимо наддаване или загуба на тегло
Щитовидната жлеза регулира метаболизма, така че внезапното качване на килограми без промяна в хранителния режим може да е признак на хипотиреоидизъм (недостатъчна активност на щитовидната жлеза). Обратно, прекомерното отслабване без причина може да е симптом на хипертиреоидизъм (свръхактивна щитовидна жлеза).
2. Умора и липса на енергия
Ако усещате постоянна умора, дори след достатъчен сън, това може да е знак за забавена функция на щитовидната жлеза. Недостигът на хормони на щитовидната жлеза забавя метаболизма и намалява енергията.
3. Промени в настроението, тревожност или депресия
Щитовидната жлеза влияе върху психичното здраве. Хипотиреоидизмът често води до депресия, липса на мотивация и апатия, докато хипертиреоидизмът може да причини тревожност, нервност и раздразнителност.
4. Косопад и изтъняване на косата
Проблемите с щитовидната жлеза могат да доведат до косопад и изтъняване на косата. При хипотиреоидизъм косата става суха и чуплива, докато при хипертиреоидизъм може да започне дифузно окапване.
5. Проблеми с кожата и ноктите
Щитовидната жлеза регулира и състоянието на кожата. Суха, бледа кожа и чупливи нокти могат да са симптоми на хипотиреоидизъм, докато мазна кожа и повишено изпотяване могат да бъдат признаци на хипертиреоидизъм.
6. Забавен или ускорен пулс
Щитовидната жлеза играе роля в контролирането на сърдечната честота. При хипотиреоидизъм пулсът може да бъде забавен, докато при хипертиреоидизъм той може да бъде ускорен, водещ до сърцебиене и повишено кръвно налягане.
7. Чувствителност към студ или жега
Ако постоянно усещате студ, дори когато околните не се оплакват, това може да е признак на хипотиреоидизъм. Обратно, ако не понасяте топлината и се потите обилно, това може да е знак за свръхактивна щитовидна жлеза.
8. Проблеми с храносмилането
Щитовидната жлеза оказва влияние върху храносмилателната система. Запекът често е симптом на хипотиреоидизъм, докато честите диарии и стомашни разстройства могат да сигнализират за хипертиреоидизъм.
Как да поддържаме щитовидната жлеза здрава?
За да поддържате щитовидната жлеза в добро състояние, е важно да консумирате йод, селен и цинк, които подпомагат нейната функция. Храни като риба, яйца, ядки и млечни продукти могат да бъдат полезни. Освен това редовните медицински прегледи и изследвания на хормоните на щитовидната жлеза ще помогнат за ранното откриване на проблеми.
Ако забележите някой от изброените симптоми, консултирайте се с лекар, за да направите необходимите изследвания и да се уверите, че щитовидната жлеза функционира правилно.
