Monthly Archives: юли 2022

Хашимото

Хроничният тиреоидит (Хашимото) се причинява, когато имунната система атакува собствената си щитовидна жлеза, която се намира в основата на шията под Адамовата ябълка. Често води до намалена функция на щитовидната жлеза ( хипотиреоидизъм ). Разстройството се нарича още болест на Хашимото. Причини Болестта на Хашимото е често срещано заболяване на щитовидната жлеза. Може да се появи на всяка […]

Псориазис

Псориазисът е кожно заболяване, което причинява обрив със сърбящи, люспести петна, най-често по коленете, лактите, тялото и скалпа. Псориазисът е често срещано, хронично заболяване, което не се лекува. Може да е болезнено, да пречи на съня и да затруднява концентрацията. Състоянието има тенденция да преминава през цикли, изостряйки се за няколко седмици или месеци, след което отшумявайки […]

6-те невероятни ползи за здравето от копривата

Копривата (Urtica dioica) е основна част от билколечението от древни времена. Древните египтяни са използвали коприва за лечение на артрит и болки в долната част на гърба, докато римските войски са я разтривали, за да останат стоплени. Научното му име, Urtica dioica, идва от латинската дума uro, което означава „да изгоря“, тъй като листата му могат да […]

Как да “хакнем” хормоните на щастието?

Хормоните са химикали, произвеждани от различни жлези в тялото ви. Те пътуват през кръвния поток, действайки като пратеници и участвайки в много телесни процеси. Една от тези важни функции помага за регулиране на настроението ви. Известно е, че някои хормони помагат за насърчаване на положителни чувства, включително щастие и удоволствие. Тези „хормони на щастието“ включват: Допамин: Известен […]

Диета и тренировки за по-дълъг живот

Ново проучване установява, че за да живеят по-дълго, хората трябва да се хранят здравословно и да спортуват редовно. Докато балансираната диета и редовните упражнения поотделно имат много ползи за здравето, проучването отбелязва, че най-голямото намаляване на риска от смъртност идва от комбинирането на диета и упражнения заедно. Констатациите показват, че дори високите нива на упражнения […]

4-те основни здравословни ползи от Аронията

Плодовете на аронията ( Aronia melanocarpa ) са малки, тъмни “топченца”, които са изключително популярни сред загрижените за здравето си потребители. Те се смятат за един от най-богатите източници на растителни антиоксиданти, за които се твърди, че предлагат много полезни за здравето свойства. Тази статия разглежда всичко, което трябва да знаете за плодовете на аронията. Какво представляват […]

9 трика за справяне с ухапванията от комари

ухапвания от комари

Когато ухапванията от комари причиняват сърбеж и дискомфорт, често можете да намерите облекчение с продукти, които могат да бъдат открити във всяка кухня – овесени ядки, мед или сода за хляб. Ухапванията от комари са отличителният белег на по-топлото време. Въпреки че ухапванията често са безвредни, някои могат да причинят усложнения. Комарите хапят, защото са привлечени […]

Проблеми с белите дробове – Академия Здравитал

Редовните зрители на „Академия Здравитал“ знаят, че не във всички предавания водещият проф. д-р Христо Деянов кани гости. В някои издания се излъчва рубриката „Образователен здравен университет“. Акцентът този път се насочи към две от най-изявените болести, свързани с белите дробове – белодробна емболия и белодробно сърце. Още в началото проф. Деянов обърна внимание, че […]

4-те най-лоши храни за мозъка ви

вредни-храни-за-мозъка

Вашият мозък е най-важният орган в тялото ви. То кара сърцето да бие, белите дробове да работят и като цяло е отговорно за цялото функциониране на тялото. Ето защо е от съществено значение да поддържате мозъка си в оптимално състояние със здравословна диета. Някои храни имат отрицателно въздействие върху мозъка, влияят на паметта и настроението […]

Справи се сега със синдрома на ленивите черва!

синдром на ленивите черва

Синдромът на ленивите черва е състояние със симптоми на запек и болезнено ходене до тоалетна. Някои хора използват определението “лениви черва“, особено за да опишат начина, по който се държат червата им след честа употреба на лаксативи. Когато имате това състояние, вашето дебело черво бавно пренася отпадъците през храносмилателния тракт на тялото ви. Синдромът на ленивите черва може да […]