Какви са симптомите на загубата на краткосрочна памет?

Краткосрочната загуба на паметта се характеризира с забравяне на скорошни неща. Това може да доведе до:

• задаване на едни и същи въпроси многократно
• забравяте къде току-що сте сложили нещо
• забравяне на последните събития
• забравяте нещо, което сте видели или чели наскоро

Как се диагностицира загубата на краткосрочна памет? 

Първо, Вашият лекар ще Ви зададе въпроси относно загубата на памет, като например колко дълго сте я имали, симптомите Ви и начините, по които сте се опитвали да се справите с проблема.

Той ще ви зададе въпроси и за:

• вашето общо здраве и начин на живот
• всички скорошни наранявания или заболявания
• лекарства, които приемате
• колко алкохол консумирате
• как се чувствате емоционално
• диета и навици за сън

След това той ще направи общ физически преглед, за да провери за евентуални медицински проблеми. Mоже да назначи кръвни изследвания, за да провери за други състояния, като дефицит на витамини или инфекция, които могат да помогнат да се обяснят симптомите ви.

Вашият лекар може да ви препоръча мозъчни сканирания като ЯМР или КТ, за да видите дали има физическа причина за загубата на паметта ви.

Могат да се направят и когнитивни тестове, за да проучи по-отблизо проблемите ви с паметта. Тези тестове могат да включват:

• тестване на обхвата на вниманието ви, като се провери колко добре можете да изпълните мисъл или задача
• задаване на основни въпроси, като например коя е дата е днес и къде живеете
• да ви накара да изпълните основни задачи по математика и правопис
• да ви помоли да преминете през това, което бихте могли да направите в определени сценарии, като например ако сте намерили портфейл на земята. Това е за да тествате уменията си за решаване на проблеми
• да говори с вас за последните събития

В зависимост от това, което лекарят смятат, че може да причини загуба на паметта ви, той може да ви насочи към специалист, като психолог, за допълнително тестване на паметта и когнитивните способности.

Какво причинява загуба на краткосрочна памет? 

Има много потенциални причини за загуба на краткосрочна памет. Те включват:

• стареене
• деменция, като болестта на Алцхаймер или деменция с телце на Леви
• мозъчни тумори
• кръвни съсиреци или кървене в мозъка ви
• наранявания на главата, като сътресения
• инфекции в или около мозъка ви
• състояния на психичното здраве, като депресия или тревожност
• стрес
• заболявания или състояния, които увреждат мозъчната тъкан, като болестта на Паркинсон или болестта на Хънтингтън
• липсата на достатъчно определени витамини или минерали, най-често B-12, в тялото ви
• недостатъчен сън
• някои лекарства, включително такива за тревожност и против припадъци
• посттравматично стресово разстройство (ПТСР)

В някои случаи лекарите не знаят причината за краткосрочната загуба на памет. Някои причини за загуба на краткосрочна памет са прогресивни, което означава, че се влошават с времето и могат да доведат до загуба на дългосрочна памет . Тези причини включват деменция, свързана с болестта на Паркинсон, болестта на Хънтингтън и болестта на Алцхаймер. Няма лекарства за тези заболявания, но някои лечения могат да помогнат за подобряване на някои симптоми.

Лечение на краткосрочна загуба на памет 

Лечението на краткосрочна загуба на памет зависи от основната причина. Някои потенциални лечения включват:

• хирургия, химиотерапия или радиация за мозъчни тумори
• лекарства за отстраняване на кръвни съсиреци или в някои случаи, операция за лечение на кървене в мозъка ви
• когнитивна терапия за такива състояния като нараняване на главата
• терапия или лекарства за психични състояния
• смяна на лекарства
• хранителни добавки
• рехабилитация или друга подкрепа за разстройство, свързано с употребата на вещества

Няма лек за някои причини за краткосрочна загуба на памет, включително деменция от болестта на Паркинсон, болестта на Хънтингтън и болестта на Алцхаймер.

Въпреки това, има лекарства, които могат да помогнат за забавяне на прогресията и облекчаване на симптомите ви , включително краткосрочна загуба на памет.

В много случаи загубата на краткосрочна памет ще се подобри, когато се лекува основната причина. За някои от тези причини – като кръвни съсиреци или кървене – е важно да се лекувате рано, за да избегнете трайни увреждания.

Някои лечения ще работят незабавно, като смяна на лекарства или прием на добавки. Други, като лечение на проблеми с психичното здраве или употреба на наркотични вещества, може да отнеме повече време.

Домашни средства при краткосрочна памет  

Може би сте чували, че някои витаминни добавки могат да помогнат за подобряване на краткосрочната ви памет. Въпреки че тези добавки са безопасни, има противоречиви изследвания за това дали те помагат за загуба на паметта.

В някои случаи те могат да бъдат полезни. Например, добавка B-12 може да помогне, ако вашата краткосрочна загуба на памет е причинена от дефицит на B-12 .

Рибеното масло е друга добавка, за която може да бъде от полза на паметта ви.

Смята се, че куркуминът, който се извлича от куркума, помага за подобряване на когнитивната функция, включително паметта.

Преглед на ефекта на куркумин върху хора с болестта на Алцхаймер установи, че има някои доказателства, че куркуминът влияе положително на някои от зоните, засегнати от болестта на Алцхаймер.

Отлична хранителна добавка за поддържане на паметта е Трибор Моно Гинко билоба – 100% екстракт от билката Гинко Билоба. Гинко Билоба се счита за “дървото на младостта”, тъй като съдържа огромно количество антиоксиданти, които потискат процеса на стареене. То е единственото растение, което съдържа специфичните вещества гинкоголиди, които повишават еластичността на стените на кръвоносните съдове в мозъка. Това води до подобряване не само на паметта и мисленето, но и на всички метаболитни процеси, протичащи в клетките на човешкото тяло.

Доверете се на природата!

Съществуват и някои промени в начина на живот, които можете да опитате, включително:

• добър нощен сън
• редовни упражнения
• да ядете здравословни храни, включително много плодове, зеленчуци, пълнозърнести храни и постно месо
• да редите пъзели, или да се занимавате с други дейности, които тренират мозъка ви
• да създадете списъци със задачи и графици, които да ви помогнат да ги следите концентрирано

Рискове от загуба на краткосрочна памет  

Основните рискове от загуба на краткосрочна памет са от основните състояния, а не от самата загуба на памет. Въпреки това, ако стане тежка, краткосрочната загуба на памет може да ви затрудни да живеете сами без ежедневна помощ. Това може да повлияе на способността ви да:

• се грижите за себе си
• приемате лекарства безопасно
• шофирате

Лечението на краткотрайна загуба на памет като цяло е безопасно. Хирургията и лекарствата винаги крият рискове от странични ефекти, но те са по-малко вероятни, когато сте под грижите на опитен лекар.

Извод

Краткосрочната загуба на паметта е нормална част от стареенето за много хора, но този тип загуба на памет като цяло не създава проблеми при самостоятелното живеене или функциониране.

Въпреки това, това може да е признак на по-сериозен проблем, включително деменция, мозъчно нараняване, инфекция или други състояния, като болестта на Паркинсон.

Много от тези потенциални основни състояния могат да бъдат лекувани, особено ако бъдат хванати рано. Ако краткосрочната ви памет пречи на живота ви или имате други симптоми, говорете с Вашия лекар.

[blog_posts style=”push” columns=”3″ columns__md=”1″ ids=”2576,5945,3628,3719″ badge_style=”circle-inside” image_height=”75%”] [ux_products equalize_box=”true” ids=”4017,6035,2177,2189,2185″]